初！

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ただいまぁ～

約3日間の逃亡から帰ってきました。
帰って～紅白見ながら＜年越し晩酌です＞

またもや、ラベルに負けてしまいました
カワイイ～自転車が載ってます。
昨日のミニ忘年会の残りなんですが、３分の１くらい残ったので～いただきました

いやぁ～
かなりリフレッシュ逃亡

こんなとこ～かなり山奥・・・


なんと雪！！


やっぱ、こうなったら～
作るでしょう～


久しぶりに童心に戻った気分でした～


今年一年～
いろんな事があって、自分なりにずいぶんと変化した１年になりました。

変わり過ぎて、迷惑かけた人もいました。
私の変化にヒヤヒヤしたと思います。

でも、自分なりに頑張った年でもありました。


悩んだり、迷ったり・・・

何時間も泣いて、目が腫れたまま朝が来て・・・


それでも～前に進もうとした年でした。

今のありのままの自分で。
今の自分にできる限りの事を頑張った。そんな１年でした。


来年は～もう、明日なんですが。
来年も、いろんな事を楽しもうと思います


そう、基本。

楽しむことが１番！


バイク～何やら、＜Ｍ女子軍団＞に仲間入り出来るとか・・・
マラソン～走り始めは5日。（雨が降らなけりゃ～ね）２月に2つの大会。
音楽～練習あるのみ！


今年一年、出会った方に感謝！
ホントに～

ありがとぉぉぉぉ～



  

今年もあと４日・・・

年齢を重ねると、ホントにあっという間に一年が過ぎますよね～
学生の頃は、嫌いな授業の４５分があんなに長かったのに・・・

さて、来月、年が明けてから４日間仕事なので、年末に連休をいただくことができました！
今日から夜勤で、そのまま31日まで休みです
いつも勤務表を作ってくれる上司へ～
「ありがとぉぉぉ～！！」
来年も、勤務希望、いっぱいお願いするから～よろしくお願いします～（嘘！）

明日の夕方から、リフレッシュ休暇にて～逃亡しまぁ～す！
先月、３日ほど音信不通になったら、＜生きてるか？＞のをもらったので、今回は予告アリで出かけます


年末に向けて、〇〇納めをしようと思い・・・
仕事納めは、明日の夜勤明けで終わり。
バイクは・・・今年はもう走れないから、すでに大掃除済み。（チェーンの中までめん棒でピカピカ！）
ランは、先日２時間走をして終了～

あと、残ってたのが楽器
来年はコノ曲がやりたい！！と、師匠に直談判！
師匠：「いいよ！」
junjun：「やったぁ～！・・・・えらく素直に受け入れられたな・・・後が怖い・・・」
師匠：「じゃあ、あとコレもね！」
junjun：「やっぱりぃ～」

師匠：「年明けに楽譜を用意するから、それまではコレをしちょきないよ！！
正月、休むなよ！！」と念を押されて・・・

来年の曲、一曲決定です。


ついでに、自分で練習曲にしたのがコレ。

この曲は今年、断念したんです
あまりにも♯だの♭だの多くて、しかも、テンポ早いし、バラードjazz希望の私には・・・高難度な曲。
でも、来年こそは、ちょっと頑張ろう～と思って。

そしたら、師匠の出した「Billies Bounce]は・・・もっと速かった・・・

正月明けのバラードの楽譜に期待しよう・・・


来年も、ケガなく病気なく仕事に頑張って！
楽しいことを大いに楽しもうと思います！！


今年、出会ったたくさんの方々に～
今年一年ありがとう来年もよろしくお願いします！



  

久しぶりに料理ネタ。
（決して、忘年会ばかり行って、料理してなかったわけではないんですよ！！）

冷蔵庫に豆腐が眠ってる・・・
そろそろ賞味期限が・・・

それから～
その冷蔵庫の前に、デカい白菜（ラグビーボール以上の大きさ・・・）がドン！
毎朝、味噌汁にしても、葉一枚入れりゃ～鍋いっぱい

なんとかせねば・・・


ということで。

焼き豆腐の八宝菜風～を作りました。

しっかり焼きを入れて～
白菜、人参、もやしをたっぷり。
味は～八宝菜みたいですが、実はしょう油味。

寄せ鍋の味？にとろみがついた感じ・・・相変わらずテキトウ
豚肉でも欲しいところでしょうが、私・・・あんまり肉に執着してないんですわ・・・（肉嫌いじゃないですよ！）
肉なしでも、豆腐でお腹いっぱい！
温かいお茶と一緒にいただきます～

本日、休肝日4日目。
意外とイケるな～

体重も、青太前に戻りつつあったし、ちょうどいいか  

Merry Christmas!

今日は～クリスマス！！

んで！
前々から予定していた事を実行～

日向に住む＜ロミさん＞に会いに行ってきました

ロミさんは楽器仲間
いつも、宮崎の方に来てくれるので、今回は私が行くことに！

高速道路も開通したので、都農までは高速で行くことに

宮崎ICが近いんですが、清武周りしてるよりも、西ICから乗った方が効率がいい。
新富付近に来ると、「よそ見注意」の標識が戦闘機！

こんな標識あるんですね～
よそ見注意なんで、ハンドル握った手ににデジカメを持って～
適当～にシャッター押しました。


高鍋が来ました。


先日あったハイウェイサイクリングで、みんなが走った所かな。
いいなぁ～高速なんて、自転車で走れないですよね～

順調に走り、都農が見えてきました。

高速から、海が見えます！
ここまで、約1時間。（途中、工事中で片側通行で信号待ち）

11時に待ち合わせだし～大丈夫かな～
行きは高速、帰りは下道って決めてました。
帰りはイルミネーションなんか見れたらいいかなぁ～なんて

でも、川南は多そうだし～高鍋辺りはどうかな～って。高鍋の友達に

「どこか、高鍋でないですかぁ～？」
友達：「〇〇辺りがあるかも」　と返信。
やったね！帰りに寄ろう～


無事、待ち合わせ場所の日向駅まで来て、ロミさんと合流～。
何年か前に、＜宮崎国際音楽祭＞の演奏を聴きに来たっきり。
なんとなくでしか道を覚えてなかったから～良かった・・・着いて・・・

駅の近くのオシャレなとこでランチして～
そうそう、日向まで来たのは、ランチだけじゃ～ないんですよ！

ロミさんは、お洋服屋さん！！
＜BOUTIQUE＞というものです。
いつか、ロミさんの店に行ってみたくて～

お邪魔すると・・・
カッコイイ～服がいっぱい
前もって行くって言ってたし～私に似合いそうなのを用意してくれてました。

すご～い！
好みの服が分かってるというか、長年の目利き？っていうのかな～
さすが！！

≪やれる女！≫って感じ！

最近はほとんどブティックとやらに行かなくなって～ランやバイクばっかりだったから・・・
久しぶりに女性らしい服を買ったかな・・・
一応・・・女性だったのね・・・っていうくらいなんだか新鮮

話も盛り上がって～
すっかり長居してしまいました
ありがとう！ロミさん！！

さてと、帰りますか

帰りは～高鍋の友達（イルミネーション聞いた人ではない）に会って、それでもまだ、暗くならなかったから～

そうだ！
いつもブログに登場してる「高鍋大師」に行ってみよう～


下から見たらあった！たぶん、あそこ！

細い路地を登って～登って～
ここ・・・？
みなさん、この道をバイクで登ったの・・・？
車で良かった・・・

心細い標識をたどりに・・・やっと着いた。


ほ～眺めはいい


カメさん（らしきもの）もいた！いた！


車のボンネットにデジカメをセットして～記念に一枚。

しばし黄昏るjunjun~

でも・・・・・・・・
夕暮れ時に、女性一人で来る場所じゃ～ないな。
非常～に怖い

さて、イルミネーションでも見て帰ろう～

えっと・・・
「高鍋は～〇〇くらいかな。たいしたものじゃないけど」・・・との事。
でも、車で通り過ぎるくらいなら、ちょうどいいかもね！
カップルばかりいても～仕方ないし

ブ～ン走ってみる。

アレ？？

ブ～ン折り返してみる。

ん？

ブ～ン違う道を走ってみる。

ん・・・・・・・
何度見ても真っ暗・・・でした

友達に電話してみる。
junjun：「〇〇って～何軒もあります？」
友達：「ないよ～！」
junjun：「あの・・・真っ暗なんです・・・」
友達：「あ”・・・・・ごめん・・・」

そのまま帰りましたぁ～


なんだかんだで、今年のクリスマスは～
楽しいクリスマスになりました
ありがとぉ～











  

昨夜は～
職場の忘年会でした。

グループ全体でだったので、就職9か月目の私には、他部所の話たことない方もいます。
たぶん、相手もそう思っているっぽくて～

「あの人だれ？」
みたいな顔してる人と目が合ってしまいました。



さてさて、21日は女子会。昨日は忘年会。
２日続けて・・・暴飲暴食？
まぁ、そうでもないんですか、私もそう、若くはない

しばらく、休肝日にします～（できるのか？？？）

今日は運良く、夜勤。（飲めない・・・いや、飲まない！！仕事やし！）
明日～クリスマスイヴ。・・・夜勤明けだし、きっと寝て一日終わる・・・
明後日～クリスマス。・・・ケーキくらい買おうかな・・・
明々後日～仕事＆18時から会議（真面目なヤツ。決して飲み会ではない）出席。

ま、休肝日にするには、いい感じの予定。
ていうか、クリスマスの予定がないのにこの勤務状況。
みっちり仕事でも良かったのに・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

年末にかけて、忘年会が３つ・・・
３つって・・・今年もあと１週間ほどしかないのにね・・・

いやいや、仕事もしっかりやりますから！


風が強くなって～山手は雪雲っぽいですね。寒いハズ
雪が降るかなあぁ～


みなさん、風邪をひかないようにぃ～










  

さてと・・・カテゴリーを何にするか・・・
「おいしいもの」？「料理」？「日記」？

迷ったあげく・・・「イベント」にします


昨夜は～「女子会」（二人だけの・・・）
＜なもさん＞が初めてやって来てくれました

「おじゃましまぁ～すぅ～」
って、ちょっと緊張してますぅ～？？

「私に遠慮したら、損するよ！」
テキトウ～に座って、好きなよ～にくつろいで下さいなっ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

食べるぞぉ～

今夜は～


・きゅうりのピクルス
・大根の甘酢漬け（先日、motyママくみさんにあげたのと同じヤツ）
・チーズのバジルソース和え（クラッカーにのせて食べます）
・シシ肉の焼き豚風
・切干大根の鯖煮


なもさん、一生懸命取り寄せてます！
・・・そんな焦らんでも・・・取らんしぃ～

なもさん：「これ、私の分ね！」
junjun：「ハイハイ、ど～ぞ！」


これ↓ラベルに負けました

カワイイ～でしょ～
赤と白とあって。今夜は、赤
今度、白にしてみよう～

後ろのちっこい瓶のヤツが、なもさんのです。
＜シードル　ウインタースパークリング　２０１２収穫　津軽リンゴ使用＞
・・・えらい、オシャレなもの飲みますなぁ～
アルコール度　２%げな・・・

私のワイン・・・12%・・・・

『かんぱぁ～い』
～何に乾杯？

なもさん：「出逢いに！」

ほほぉ～
食べて！食べて！


で、今日のメインは～

・きのこたっぷりの水餃子鍋！（しょう油味）
中身は～鶏肉、白菜、玉こんにゃく、豆腐、じめじ、エリンギ、舞茸
そして、冷凍＜大阪王将　水餃子＞これが意外と美味しかった！



ひたすら食べる。
ひたすら～しゃべる。

まだ・・・食べる。
まだまだ・・・・・・しゃべる。


・・・・・・・って、私が食べるのを、マジマジと見つめるなもさん。
なもさん：「よぅ、食べるね！男っぽいが！」
junjun：「はぁ～？男じゃねぇし！！」

はい、食べるの大好きですもん！・・・なにか！

あ！クリスマスプレゼントもらいましたぁ～
カワイイ、ピンクの・・・・・
あ・・・写真撮ってない・・・
（なもさんのブログ見てください・・・）

それから～それから～

「ケーキ　タァ～イム！」・・・まだ食うか！って声が聞こえてきそう・・・


なもさんが買ってきてくれました～

＜ケーキ！にゅ～とうです！＞




なもさん：「あ”！私の量が少ない！！！！！！」
junjun：「えぇ～？？？うそ～？？？早いもん勝ちよ～！！！！」


そんなこんなで・・仲良く（たぶん・・・）半分こ！
完全制覇です！

あはは、
どんだけ食べれば済むの？って感じ・・・


出会ってまだ、数か月。
気を張ることなく、遠慮することもなく、自然に打ち解けれた感じの＜なもさん＞
そんなステキな魅力の持ち主ですね。
スーパーの中で買い物カゴ持ってる姿は、かなり母親でしたが・・・（笑）

そんななもさん。
「もう！今日は寝る！」

あはは～お泊りコースになりました

あ、いやいや、何もないですよ！
ただ、泊まっただけで！
布団も別々だったし！
・・・・・・・・・・・・誰も、聞いてないて・・・？　あ、そう。


「おやすみぃ～ｚｚｚ・・・・」
かなり熟睡・・・

今朝は～まだお腹いっぱいそりゃ、そうよね・・・

飲んだ次の日は、果物がいいよ～

また食べてた・・・

まぁ～よぉ～食べた
こんな食べてくれると、作り甲斐もあるってとこですね！
好き嫌いないってのもイイ

また飲もうねぇ～！
楽しい時間をありがとぉ～






























  

我が家にも～

サンタクロースが来た

身長～４㎝のサンタですが・・・カワイイでしょ


先日、小学２年生の甥っこの話。（母親　談）

今でも、サンタを信じているとのこと。
母：「世界中の子供たちにプレゼント配るっちゃから～サンタさんも大変やね」
甥：「ほんとやね～」
母：「サンタさんて、どこにおるっちゃろかぁ～」
甥「工場やろ！」自信マンマン！
母：「は？・・・工場？」


甥っこ曰く・・・
世界中の子供たちが、一斉にオモチャをお願いしたら、オモチャがなくなっていくから、大量生産しなきゃいかんらしく、
サンタさんは、製造に大忙し！・・・らしい・・・

サンタさんが、オモチャを持ってきてくれる～とは聞くけど。
甥っこの中じぁ～製造から、サンタがしてると思ってるらしい・・・

そう、思ってる甥っこが、すごくかわいい


サンタさんって・・・ログハウス系のイメージがあったけど・・・
甥っ子の中じゃ～工場
なのね！

想像してみてください～
サンタが、汗だくになって、オモチャを製造して、包装して、急いで工場を出て、あわててソリに乗って、アチコチ配るんです
だから、鼻は真っ赤。
あわてんぼう～と言われるんです！

あはは・・・


最近のサンタも大変ですね！！







  

自転車ネタはいつぶりかなぁ～
綾センチュリー後はすぐ、青太モードに入ったしな～

今日は昼から晴れるっていうから～バイクの日
綾～国富線です！

久々乗って～
体、重っ！
こんなに衰えてたなんて・・・


今日は、行きたい所（道）があったので、さっそくGO～

っと、その前に～ちょっと寄り道。

「尾立展望台」に行ってきました。
ここは、幼稚園の頃の散歩道でした～
先日、なもさんが行かれてて、懐かしくなって～

それにしても登り坂！！当たり前ですが・・・

漕いで～漕いで～漕いで～漕い・・・はぁ・・・キツイ・・・


どうにか登り切って到着～


懐かし～
ここで撮った写真があったはず。

「あの時　き～みはぁ～♪　　若か～～った♪」
あの時・・・封印やな

いい眺め～


32年後のキミ
ま、こんなもんでしょ！


頑張って登った坂を、一気に下って～麓まで戻ってきました。


まだ、紅葉も残ってました。


そのまま馬事公苑を通過～
え？なんで寄らないかって？？

だって～
なもさんの時にいた、「白馬に乗った王子様」いや、白馬が～
おらんちゃもん！！

王子様どころか、馬さえいない・・・

ま、そこそこ、こんなもん。


さて、綾センチュリースタート手前の右に～

ここからが、行きたかった綾～国富　法華岳線です。

とはいったものの・・・やっぱり登り坂。
しかも、頭になんか落ちてきた！

どんぐりぃ～

風が吹いていたからか、ポタポタどんどん落ちてくる。


「どんぐり落下注意」って標識作って欲しいわ！

さて、登ります
漕いで～

まだ漕いで～

まだまだ漕いで～

まだ・・・やと？

写真は後で車で通った時に撮りました。

ようやく標識。

やった！登り坂から解放～

で、何でこの道かというと～

ここで、蕎麦が食べたかった！


junjun：「ねぇちゃ～ん！蕎麦がたべてぇ～！」
姉：「んぁ～？もっと、はよ（早く）来ないよ！
今、蕎麦じまいしたが！」

とは言っても、ちゃんと作ってくれるっちゃけどね！

今日は、釜揚げ蕎麦にしました。玄米おにぎりもついてきた

姉：「ぜんざいいるぅ～？」
junjun：「もちろん！！」


玄米餅入りぜんざい（大盛り～）

で、
姉：「今日は豆腐はいらんと？」
junjun：「自転車やから持ってかえれんわ・・・」
姉：「あ、そう。後で車でもっかい来ないよ！」
junjun：「あ・・・はい。」

ちなみに・・・
姉：「あんた、どこから来たと？」
junjun：「馬事公苑辺り～」
姉：「・・・意味が分からん・・・」
だそうです・・・


日も陰ってきたので、もう一度綾へ戻り来た道をまた車で行って～
お持ち帰りをいっぱい乗せて帰りました。

ねえちゃん、ありがと～

さて～車の中は。
季節柄クリスマスソングを聴きながらでした～
帰宅後、シャワーしてると急に「恋人はサンタクロース」が離れない

昔となりのオシャレなおね～さんは～♪　クリスマスの日私に言っ～た♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　恋人はサンタクロ～ス　　背の高い　サンタクロ～ス♪」

大・熱・唱にて～本日終了




  

こうも・・・なぜ・・・

目覚まし予定時間よりも、１時間も早く目が覚めた・・・
休日だし～もう少し、寝てても良かったのに・・・


ということで～
昨夜あったディナーショーというものを～

昨日～「あんべらっしゅ」というグループの、歌謡コーラスディナーショーに行ってきました。





歌謡コーラスって・・・聞きなれないかもしれませんが・・・
まぁ～年齢的に、私よりちょと年配の・・・（かなり上・・・という事にしていい・・・？）方たちには、『懐かしい～』て感じの雰囲気です。

で、＜なんで、あんたが歌謡曲や～？＞と聞かれそうなので・・・

この方↓師匠です

そう、いつも習ってる楽器の先生らのディナーショーだったというわけ！



この方↓のテナーは、師匠が認める唯一？の音（らいしです。師匠談）



先日、還暦ライヴを終えた甲斐祐三郎さん。友情出演。
相変わらずの凄いドラムを披露してくれました。

≪写真うつりが悪くて・・・甲斐さん・・・ごめん！≫

師匠の本職はJazzなんですが、歌謡曲も大好きっぽい

今回は、両親（年齢的にもこの世代）と一緒に行ってきました。
曲はまぁ～＜私の世代じゃない＞と言えばそれまでなんですが、演奏を生で聞くのが好きだし、
師匠もメンバー頑張ってるし
なんせ、メンバー達自身が楽しんでるんですよ～

その楽しさが伝わってくるので、師匠らのライブは好きです！

前回は、弟子会メンバーと前座をしたけど、今回はナシ！（下手っぴだから・・・？）
お気楽に聴けます

なんせ、私は極度の緊張しぃ～なんで・・・
いつも周囲に「緊張し過ぎやろ！」って・・・言われっぱなし・・・
いつか緊張よりも、楽しさが伝えられたら・・・いいなぁ～

だれか、緊張しないおまじない教えて下さ～い

まぁ～それにしても≪よぉ～集まったもんじゃ！！≫

今日の師匠も良くしゃべる！
きっと気持ちいいんだろぉ～なぁ～

いつもステージからは降りてこないのに、今回はお客さんのテーブルまで来て歌ってた。
師匠！「河埜　章ディナーショー」みたいになってるよ！
はいはい、もどって！もどって！
いつもよりテンションあはは～

弟子会のメンバーも来てて～

　　　　　

師匠・・・歌ってるのに～写真撮影会！
いや、弟子会も裏方で頑張ってましたから！

１stステージ、２ndステージ終えて、お見送りの師匠と写真でも～と行くと・・・
なにやら・・・あやしいのに捕まってしまいました。

やるなぁ・・・おっちゃん・・・


さぁ～て、私も練習しよっかねぇ～

皆さん、お疲れさまでしたぁ～




  

カレンダーGet!!への合言葉は・・・

『金・銀・ナイト！！』

・・・頭から離れない・・・

ちがう！ちがう！

『金・銀・エイト！（８周年）』



お店に着いて・・・
junjun：「おはようございますぅ～カレンダー、まだ残ってますぅ～？」
奥さん：「あるよっ！・・・・・（ほら！言わんかい！って顔してます）」

junjun：「金～銀・・・（ナイトじゃなくて・・・）エイトぉ～」

はぁ～やっと言えたって！
青太のゴール以上にガッツポーズです



小さいのもいただきました
予定が書き込み安くなってるタイプ。母に取られそう・・・

ありました！
有名yoshiさんのサイン入りカレンダー！

ホント、これだけみたら、マジ有名レーサーっぽい


ロードバイクを購入して３か月。
ホントにたくさんの方とお知り合いになれて
ホントにたくさんの事を教わって。
ホントにたくさん、お世話になりました。


いつも、ブログにコメントしてくださる方、ありがとうございます
その中で、直接連絡を下さって、お会いするとこができて～
妹のように～娘のようにしてくださって
ホントにこんなに笑顔になれたのも、みなさんのおかげです！


ありがとうぉぉぉ～！

今年もまだ、もぅちょっと残ってるんで～
まだまだ、お世話になりまぁ～す

来年は、今年お会いできなかった方たちと、お会いしたいと思ってます








  

ベランダ菜園の大根は、まだまだ収穫でないので、実家からもらった大根で～

毎年恒例の「大根の甘酢漬け」です。
これは、母から伝授してもらったもので、実家でも必ずあります。

≪材料≫
・大根　　2㎏　　　　　　　　　こればっかりは、キチンと量って作ります。　
・砂糖　　260ｇ　　　　　　　　
・塩　　　　65ｇ
・酢　　　　70㏄
・鷹の爪
・柚子

①大根をイチョウ切り。

2㎏って、結構多いと思うでしょう～
でも、しんなりなっていくと、タッパー１つにしかならないんですよ～
大きさが分かるかなと、チーズを置いてみました。チーズ入れるわけじゃないですよ！

②全部入れて、置いとくだけ！
酢は、Aya Vinegar Factory（いつもお世話になりっぱなしの～大山食品さん）の純米酢です。
唐辛子は、クリスマスバージョンということで、赤・緑・黄の自家製乾燥唐辛子で色付け




３日くらいしたら味がしみてきて食べれます



一息ブレイク～で、柿を剥いて10時のおやつ～


あ”・・・

柿が・・・・

辛い・・・


唐辛子を触った手で（ちゃんと洗いましたよ！！）柿を剥いたら、辛みがうつってた・・・
恐るべし、自家製唐辛子・・・


今回はまだいい方・・・
前回は、洗顔して・・・
顔中、ヒリヒリが一日中続きましたから・・・・


ま、こんなもんですわ！  

久しぶりにベランダ菜園ネタです

夏のゴーヤから、冬支度になり～
ちょっとだけ実り始めました。


ベランダで大根です
まぁ、これだけ見たら良く育ってますが、小っちゃいんですよ～

なんせ、２Lのペットボトルで作ってますから


ペットボトル１本に、種を何粒か植え、食べれるくらいの大根葉になったら、間引き収穫をし、
最終に１本にして、やっとここまで大きくなりました。

直径～５㎝弱・・・ミニミニ大根です
こんな大根でも、根っこだけはわんさか這ってます。

こんなか細い大根をヨソに。

育ちざかりのパセリ。

パセリ味噌を作ろうと思ってます。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

あ。
青太マラソンが終わり～
私の周りの反応がおもしろい

「よく頑張ったねぇ～」・・・は普通
ちょっと興味があると「どんなやったぁ～？」と、内容を聞いてくる。
まったく興味がない場合は「意味が分からん！なんで５時間も走ると？」と冷ややか。

なんと！今年、初めて。
「完走したと？スゲェ～ね！握手して！」と、握手を求められました

私に何のご利益があるっちゃろか～
しかも、そんな速かったワケでもないし・・・
その人は～ガッシリ握手して、去って行きました


いろんな反応もおもしろいですよね  

天気は快晴
さすが、私の周りには、強力なハレオンナがいる！
しかも朝になったら、風が止んでた

日頃の行いが良いからだ間違いない

まだ、暗い５：５０出発～
受け付けは昨日してたんですけど、渋滞にはまってしまうので、近所なのに早めに出ます。

でもでも、すでに渋滞
まだ10分も走ってないのに・・・
ようやく駐車場に入ることができました。

着いたらまず、motyママのくみさんに言われたとおりに、柔道整復師の無料テーピングへ。（すでに行列・・・）

ここでmotyママのくみさんを発見
相変わらず、小っちゃくてカワイイ～あのパワーはどこから出るのかな・・・


junjun：「踝と～膝をお願いします」
先生：「あら、あんたの膝は、こらいかんが！」
junjun：「そうですかぁ～？」
先生：「なんで、こんな膝でフルを走るかねぇ～私には分からんわ！」
いや・・・まだ、走る前なんですけど・・・テンション下がるなぁ・・・
で、がっちりやってもらって、さっさと出ました
踝と～
膝と～膝には、立ちゴケの跡がまだ・・・

テーピングを終える頃には陽も昇り。
自転車隊のテントに挨拶に
いました！いました！



HINOサイクルのyoshiさんと爽やかHさんに挨拶～
たぶん、関係者以外立ち入り禁止らしきテントだったんですが、シレッと入りました
yoshiさんを撮ろうとしたら～「撮っちゃるわ！」って・・・スタッフ～の顔してスミマセン・・・





開会式～猫ひろしがいました


けっこう、みんなまじめに聞いてます。

さて、フルは9時スタート。
それまでアップしとかないと、マジで寒い
駐車場を回りながら、スタート地点に。

まぁ～みんな好きよね～
この人ごみが、サンマリンの外周ず～っと埋め尽くしてるんですもん。

そう、NiGHTさんを探さなきゃ！！
黄色の帽子～黄色の上着～
・・・・・・・・・・・・意外と、黄色のウエァが多い
分からん・・・

そうこうしているうちに～
５・４・３・２・１！スタート～
なぜか毎回、拍手が湧きます

でも～スタートしたからと言って、すぐには走り出せないんですよね～
あの人ごみがすべてスタートゲートを通るまでに２０分くらいかかるみたいですね・・・

さてさて、無事スタートし、バイパスへ～

先日の30㎞走で練習したところ～よしよし、順調～

とにかく、完走が前提だから。
焦らない、焦らない～


今年も、いろんな仮装ランナーがいました。
アンパンマン、ミニーちゃん、白鳥、牛、ピカチュー、カエル、カッパ。飲み屋のお姉ぇみたいなちょっと汚い・・・男性（私よりきれいな背中でした）
あんなん着て、良く走れるよ・・・

途中、職場の前を通るので、職員と利用者様が応援に来てくれてました
こんな寒い中。ありがとう～
しかも、補給ゼリーまで用意してくれて～嬉しいぃぃ～


ようやく橘通りに入り～

ここからは、高校生のボランティアがいっぱいいる
さぁさぁ、ハイタッチの時間ですよ～

見つけられないと思ってた、カワイイ甥っこも発見
ちゃんと仕事してました

やっと折り返しの宮崎神宮まで来ました。

それでもまだ、人ごみは絶えません。



去年は、神宮を境に踝が痛くなって、走れなかったんですよね・・・
この距離になると、ちょっと怖くなってきて・・・不安材料がフツフツ・・・

でも、なんとか今年はイケるような気がする

しっかりマンゴーゼリーもいただきました

超～美味しかったです


橘橋まで戻ってきました。

ん～いい天気じゃ


でも～そんな今年も、空港が見え始め、長い長いバイパスに入る頃・・・
やってきました・・・踝の痛み・・・

あぁ～やっぱりな・・・
しかも、先日と同じ右膝も痛い・・・

あまりムリして、完走できなくなったら嫌なので、ペースを落として・・・でも
絶対！止まりたくない！
こうなったら、根性です

だってさぁ～エイドで、いい具合に水分補給と果物とか食べてるから、お腹も満たされてるし～
体力的には、何の問題もない
ただ、痛いだけ・・・

ここからは・・・痛みとの闘いにて・・・写真を撮る気力がありませんでした・・・
バイパスを降りると～恒例の～
男子高校生の『元気が出るハイタッチ』があります。

はい！はい！はい！はい！～元気やなぁ～

残り10㎞。
最後までがんばろ～

木花の運動公園に入って、そろそろ海の見える頃～3４㎞くらいかな～
ア”ア”ア”ア”ァァァァァ～

足が・・・つった・・・

走ってる途中にツルのは初めて
足に変な力が入っていく・・・
≪えぇ・・・リタイヤ・・・？≫
なわけないでしょ！！！
絶対、完走するっちゃもん！！！
バスなんか、絶対乗らない！！！！

痛みを我慢しながら、トロピカルロードへ突入～

・・・って、なんでこんなに風が強い
やっと足を出してる私には・・・倒れてしまいそうな風。
フラフラしながら走りました。
≪自転車なら、ス～ってイケるのになぁ～≫
そう、自転車隊の方たち。
いい仕事してましたよ～
ケガしてる人の応急処置とか、フラフラしてるか弱そうなランナーに声かけたり。（アレ？私・・・声かけられてない・・・）


激風のトロピカルロードを抜けると、40㎞地点。
もうちょっと

踝も膝も、限界だけど、残り２㎞とか見ると。、頑張りたくなる

残り1㎞～200m～50m～

ご～～～～～～るぅ～～～～～

はぁ～
着いたぁ～

完走証をもらって感激
記録：「５時間07分33秒」
ネットタイム：」「５時間00分17秒」

やったね！
去年より、１時間も短縮できた

タイムタグをカワイイ女子高校生に外してもらって～おいしいアクエリアスを、若い男子高校生についでもらって～
今日は若いエキスをいっぱい吸った気がする

ホントに一日、大会スタッフの方は忙しかったハズです。
こんな大きな大会を成功させるには、大変なこともあるでしょう。
私たちが、満足して帰れるのは、みなさんのおかげですね。

沿道で応援をしてくれた方たちも、寒い中ありがとうございました。

ホントに楽しかったです


急にお腹空いてきたので、「青太2012　完走記念　メロンパン」を一気に食べました
コレ、完走しないともらえないのかなぁ～

今夜は、ゆっくりお風呂に入って、マッサージと行きますかね。


皆さん、お疲れ様でした  

イッタイ、この風はどこから吹いてくるの

天気はいいものの・・・こんな強い風・・・


先ほど、青太の前日受け付けに行ってきました
高校生のボランティアの子たちに「頑張ってください！」と言われると、嬉しいですね

知ってます？
男性ランナーさんは、女子高校生ボランティアの＜ハイタッチ＞も、楽しみの一つとか・・・

そりゃ～そうですよね。
あんな、１日で何人もの女子高校生のハイタッチなんて、してもらえませんもの～ね！

突風の中、受け付けを済ませました。


「６６０５」です。
（ん～motyママのくみさんみたいな、ごろ合わせが・・・思いつかない・・・）

ピンクリボンのシールもしっかりはります！（乳がん検診、受けましょうね！）
自転車隊にはHINOサイクルのyoshiさんの名前もありました！

さてさて、motyママのくみさんが、Goodなタイミングで、準備物をアップしてくれていたので、
今年はそれを参考に、あと、私がすることと言えば～

①今夜～顔のお手入れ（ホームエステというヤツ）をする
　これは、かなり重要でして、明日の何時間という外気との闘いに備えて、肌を整えておきます。すると、日焼けからの回復が早い！・・・気がする！

②お風呂にゆっくり浸かって、足先指先を温めます。
　抹消が冷えると、どうしても寝つきが悪いですもん。熟睡するためにです。

③早起きして、しっかり朝ごはん！
　朝からガッツリ食べるのはあまりおススメされていませんが、私は大会の朝でもしっかりご飯とみそ汁を食べます。
　早めに食べるってのが重要で、そのあと、しっかり排泄をする時間がいるので早めに食べるんです

④シューズを忘れない
　前に１度だけ・・・シューズ忘れた事があるんです・・・（車にのってるとばかり・・・）

こんなところでしょうか～
あまり、参考にはなりませんが


とにかく、この風

少しでもおさまってくれないかな～


明日、青太に出られる方、大会運営の方、ボランティアの方、応援の方、
皆さん、楽しみましょう～  

ちょこっと３日ほどお出かけしてて、やっと帰ってきました。
心配してくれた方・・・ありがとうございます
大丈夫ちゃんと生きてます

そして、やっと青太の準備モードに入りました。

今年はこれで走ります



まぁ、前はゼッケンで見えないでしょうから～
ランスカはキレイな紫です！（実は、ブロ友のなもさんと色違いのお揃い）
インナーは大好きなReebokのTAIKAN,です。

見かけた方は、遠慮なくお声を
一緒に頑張りましょう～



去年とは違う事といえば、補助食品を持って走る事ですかね。
やっぱり、必要
後半戦に違いがでますね！

去年まで、なんとなく走ってたのに～
なんだか今年は～

頑張れそう  

デジカメを・・・ようやく購入～
ずっと前に故障（修理不可能）したっきり・・・携帯で写真撮ってました。

さっそく、撮りはじめてブログアップ～と思いきや・・・
なんとかＧＢはアップ不可・・・みたいなことをが言ってる・・・

こんなメカ音痴な私に何が分かるという・・・
要は、ブログアップできる、ＧＢの量が決まってる？
・・・・・・・

取説を読め！ちゅう～話ですよね・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・また、今度！！

今日は夜勤明けで、またまた用事があり・・・寝てないので。
頭に入るワケがない！
今度、ゆっくりやろう・・・


といことで、アップルパイ

実家からリンゴをもらったので、今日はコレでアップルパイを作ります

白砂糖はあまり好きではないので、てんさい糖を使います。

リンゴをスライスして、てんさい糖とシナモンでクツクツ

画像が変です・・・パソコンの画面を撮りました（笑）


いつも、リンゴをここまでトロトロにします。
部屋中～甘い香り～

残ったら冷凍にします。

これでいつでも作れる

アップルパイの工程を写真撮ったのに・・・メカ音痴って困るもんですね・・・
結局、出来上がりの写真を携帯で撮るハメに・・・


粗熱を取ってます～

パイ生地が少し残ったので、形の違いものもやってみました

〇ックチョコパイ風～パ〇の実風～

甘さ控えめのアップルパイでした

それから、今日は～
クリスマスのリースが完成～

あら・・・ちょっと曲っちょる・・・

佐土原西都自転車道さんより・・・少々いただきました・・・（松ぼっくり）

さぁ～１２月だぁぁぁぁ～