初！

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早いもので、青太マラソンから1週間が経とうとしています。
今年の青太も多くの感動をいただきました！
頑張ってる人を応援するっていいね！！

応援って言っても、今年は子連れ応援だったので、
写真をたくさん撮る余裕もなく、スプレー缶1本をやっと持ちながらでした
ラン友達がたくさんエントリーしてるなかで、去年からの約束でやっとくみさんにスプレーを渡すことができました！！
去年、くみさんが来た時に、スプレーが売り切れていたんです！！
それが申し訳けなくて・・・
「来年、走れたら一緒に楽しもう！走れなかったら、エアースプレー持って待っとく！」
って言ってて、1年越しで約束を果たすことができました！
でも、写真が撮れなかった・・・ごめんねくみさん・・・


それと。
今年初出場のなもさん
HINOサイクルのフミくん
2人とも初出場とは思えないほどの走りで！すごい！！

そうそう。
毎年、どこ目指してんの？？と言いたくなるくらい速いNiGHTさん。
今年も速かった～
同じ歳とは思えない！！
スプレー差し出したけど大丈夫みたい
ん？？
なんか手に持ってる・・・？？？
「おめでと！」

渡されたら自然と手が出る。
え？？？
思わずもらってしまいました
なんと、エイドの日向夏ゼリー

おめでと！って～出産祝い？？？
あはは。
ありがと～～～



12月の外って～やっぱり寒いから、ベビーカーでの応援って正直迷ったんですよね。
こんなところに小さい子供・・・とか思われるかな・・・と。
でも、思ったよりもずっとずっと周囲は優しい。
荷物を持ってくれたり、ベビーカーを誘導してくれたり。
高校生やおじいちゃんがあやしてくれたり。
冷たい目で見る人なんていませんでした。
宮崎はまだまだ優しいなぁ～と感じました。
ホントありがたいですね～

そして、
今年も自転車隊のブースにお邪魔しました！







目を隠す必要があるのかないのか・・・ちんがら＠さん。
こんなボードあったら絶対元気出る！！


なんだか孫？？


チビッコギャング5号に任命

たくさん抱っこしていただきました！
本当にありがとうございます！

天気にも恵まれてとてもいい1日になりましたね！
選手の皆さん、お疲れさまでした！
スタッフやボランティアの皆さん、ありがとうございました！


で、
冬は野菜が旨い！

実家に帰るとこうなる・・・

大量の人参は酢人参に。


大根は冷蔵庫に居残りになる前に漬物。


姉も配達がてら寄ってくれます。

豆腐屋さんなので、新鮮なおからもあります！

ピーマンは佃煮に。


タッパーごと食べるのが私流なんですが、たまにはランチ風に


デザートも食べたいので～カップケーキ作ったり。

でも、あるもので作るので、カップがなく紙コップ。
主人に「検尿コップじゃないよね？？？」と、ジロジロ見られました
なワケね～～だろ！！

チーズケーキも食べたい！



なんだかんだで子連れ外出～
弟のパクチー畑がそろそろ終わりとの連絡を受け。
畑に行くと・・・母が選別中～私も手伝う～
とうことは・・・↓こうなる

決して虐待ではありません！！
あったかい日でふわふわの草の上でぐっすり
父がトラクターのクラクション鳴らそうが起きない
なんともデカイ娘です。


なんちゃってフォー。
冷凍庫にはグリーンカレーペースト。餃子にサラダに。
しばらくはパクチーが続きます！！

相変わらず娘は人気者。

どこ行っても抱っこされ、ばあちゃん・ひいばあちゃん・ひいじいちゃん・・・その他もろもろが
取り合いっこしてます
ありがたいこっちゃ～
  

とうとう明日になってしまいました！！
宮崎の一大イベント！！
青島太平洋マラソン大会
宮崎の冬はやっぱコレでしょ！


って、いかにもエントリーしてるっぽいですけど。
もちろん、応援です

今年も、たくさんの友達がエントリーしてるし、
今年初出場の友達も！！
初出場の年って、めっちゃ緊張して、だんまりになっていたのを覚えています。
（緊張すると黙る人です・・・）
めいいっぱい楽しんでほしいと思います！

今年の応援は子連れなので～毎年のように朝早くには出れませんが、
そこそこの時間を見計らって
応援場所は去年と一緒。
トロピカルロードの子供の国裏の海岸線。

赤ちゃん連れなので思うようには動けませんが、
ボチボチと応援したいと思っています！

選手の皆さん、ムリせず楽しんでください！
スタッフのみなさん、お疲れ様です！
選手のフォローをよろしくお願いします！
  

いい天気に恵まれて、今年も青太が開催です！
今年は、秋からの異常気象？のせいか、暑い毎日で。
このまま青太も暑いのか？？と、暑さの心配

でも、朝早くは雨が降ってましたね！
＜どういうことよ！＞とは思いましたが、もちろん行きます！

選手でもないのに、早起きすること２年目
選手の時は寝坊したくせに・・・

曇り空のサンマリンスタジアム～


おはようございまぁ～～す！！

あ、私の集合場所はないんで、ココにお邪魔します・・・

宮崎の有力自転車乗りばかりを集めた、
自転車乗りのスペシャリスト集団です。


で、自転車隊でもないのに、いつもストーブの前をありがとうございます・・・

姫がすでに陣取ってました

なもさん：「junjunさんも座ったら！！！」
やさし～～よねっ


どうやら、今日の打ち合わせがあってます・・・
まずは、足先を温めるそうです

頑張ってねぇ～～
いっぱい撮ったから載せるね！







カッコイイ自転車がいっぱい！！
いったい、ココにはいくら分あるんだろ・・・
そんなことはどぉ～～でもいい

なる息子サンが姫にごあいさつ

ねぇ、なもさん・・・
私となる息子の写真～ぶれてたけどぉ～～
わざとでしょ！！

集合して、今日の説明が始まりました。



この人達にだったら、命預けれるなっ
心強い集団です！！

いつもお世話になってるyoshiさん。

なんでハサミ？？

着々と準備が整っていきます！

フミくんも頑張ってます！



こちらは初めまして！！お名前は以前から知ってはいましたが～
なんでも、なもさんのブログより先に、私のブログに来ていたという！
・・・奇跡のような人です
しかも、話せは何かと近っ！！
初めましてではない感じでしたね！これからもよろしくお願いします！


＜フル先導＞ですって！これだけ見ても緊張する私でした・・・


こちらは、最後尾組。

なに？無線で盛り上がってますなぁ～

私にも貸して！貸してぇ～～！！！

・・・すみません・・・大事な無線でした・・・

外ではちんがら@さんが到着

この方がこの後、あんな感動を起こすとは！！


さ、応援隊もがんばりましゅ！！
移動！移動！



スタート前。ちょっとだけ晴れてきました！

スタァ～～～ト！！！

きた！きた！！

速いなぁ～～～！！！！


その後は、地響きがするかと思うくらいのランナーが
思い思いの速さで走っていきます。
行ってらっしゃ～～い


自転車隊も活動開始です！







はい、コレも最後尾。



選手が行き終わると、また移動～
10㎞に出てる、職場の薬剤師が走ってるんです！

なんと、ちょうど女子高校生にハイタッチをおねだりしているところでした
オイオイ・・・・
「〇〇センセー！！！」
はい、今ギクッ！！ってしたでしょ！！


そうこうしてたら、フルのトップがきてしまいました！！

速いって！！

急げ！急げ！


それにしても～いい天気になったなぁ～～



猫も応援！！
「ねぇ～応援行こうよ！」
「いいね！」

「私はアッチで応援するよ！」


とうちゃぁ～～く！

本日のjunjunエイドです。


きた！きた！


私も準備OK～

んが！！！！
この天気！！
チョコは溶けちゃってバックから出せませんでした！
ん・・・・・誤算でした！
去年はチョコ平気だったのに・・・・
どれだけ今年が暑かったかが分かりますね。

そうそう。
スタート直後の応援で。声をかけてくださった方が2人。
一人は何となくわかったんですよね！ここでも声をかけてくださいました！
服の色を覚えてたから、ここでバッチリ！
いつもコメントをくれるムネ兄弟さんでした！
ていうか～
速くない？？？？すっげぇ～～～～

ん・・・もう一人は誰だ？ダレダ？？


キター！！
NiGHTさん！！

腕時計を指さして何か訴えてますが、知らん！知らん！
はい、走って下さいなぁ～～～
そんな事は言ってません
ちゃんと応援しましたよ！

それにしても、やっぱり暑い！！
日差しがまぶしくて痛い！
去年は2本だったエアースプレー。
今年は3本にしたのに、あっという間に空に。
なんとなくだけど、足攣ってる人が多い気がしました。
暑さは体力消耗しますね・・・
近くにいた男子高校生がいい具合にエアースプレーを使って応急処置。

しばらくして、去年足切りにあってしまった職場の子がいい感じにきました！
「なんとか行きます！！」
あら、まだ元気頑張れ！頑張れ！

その後、くみさん！！
「スプレーは？！？！？！」
ごめんなさい・・・もう売り切れたんです・・・
高校生に「スプレー借りていいですか？」って言われたら、ダメ！って言えませんでした・・・
「来年は水持ってきて～～～～！！！！」
え？？水っすか・・・？
しっかりエイドステーションになりますけど・・・

その後、なる息子到着！
頑張って～～～～～！！！！！


ぼちぼちスタジアムに戻りながら歩いてると～

「junjunさん、もう、走ったら良かったのに！！」と自転車隊の〇林さん
ですねッ

ん・・・・・・まだ来ない・・・・人がぁ・・・
ちんがら@さんが来ないんですよんね～～
どこまで走ったんだろ・・・

自己申告は30㎞走れば目標達成らしい。
とかいいながら、しっかりFacebookで実況中継しながら走ってやんの！
37㎞足切りは大丈夫だったよう・・・
でも、来ない・・・

ん・・・・


あ！！！！！
キタァ～～～～～

おかえり～～！！
ちんがら@さん：「奇跡が起きた！！！」


もちょっとですよ～～！！


さて、さて。ちんがら@さんよりちょっと先廻りして。自転車隊に合流～


きたよ！ちんがら@さん！



やったぁ～～～～！！！
すっげぇ～～～～～！！！！！

40歳になったばかりのワタクシ・・・
涙が出てきていかんなぁ・・・


お疲れ様でしたぁ～～～～！！！！！


最終後尾がきました！




なんだか、いろんなドラマがあるんだねぇ～～
感動してウルウル

みんな頑張ったねぇ～！！
選手の方、本当にお疲れさまでした！
ゆっくり休んでください。

大会関係者の方々、ボランティアの方々。
朝早くからお疲れさまでした！
皆さんがいるおかげで選手は安心して走ることができるんですよね！


そてにしてもいい天気だぁ～

来年は～

走りたいね！
っと、思った今日この頃でした！！  

いやぁ～～～暑かった！

2年ぶりの綾マラソン！
行ってきました～！＼(^o^)／
走ってきました～～！！＼(^o^)／
完走してきましたぁ～～～！＼(^o^)／

無事に完走して、何が良かったかって、
痛みなく走れたということ。
もちろん、タイムはガタ落ちですけどねッ
痛い痛いって思いながら走らずに済んだ事が嬉しかったです！！

まだ、夜も明けないうちからGO～～～！

空気がうまい！！・・・え？そこ違う？？


やってきました！綾町～～！！！！
って、昨日も来たし・・・

今日もいい天気だぁ～～


会場への橋もキレイに整備されてます！

こりゃ～いいね！


受付を済ませて～


昨日買っておいたにゃんどらでモーニング

しばし一眠り（朝早かったからね）

さぁ～て、ぼちぼち行きましょうかね！
そうそう、大会に来れば会える人の一人！

azumiさぁ～ん
今年も会えました！！
年に何度かしか会わないけど、
会えばいろんな話が普通に話せるのが嬉しいですね！

azumiさんはハーフの部。
先にスタートしてしまいます。

行ってらっしゃ～～い
ハーフの部もたくさん！

そうしてたら５㎞の部が突っ走ってきた！！

相変わらずの全力疾走です！

その後～後輩の息子さんを応援！
野球部のユニフォームで爆走してました
若いっていいねぇ～～

友達は親子ペアで出場！
小学2年生って５㎞走れるんだね！すごくしっかり走れててビックリ！
ハロウィンスタイルに仮装で楽しそう～！！

職場の方はのんびり
この方、毎回、綾・青太と応援で声かけてるのに気付いてもらえないんです。
「俺、黄色い声しか反応しませんから！」とコノヤロウ・・・
なので、でっかい声で呼んでやりましたわ！
なんとか、今回は気づいてもらえました


さ、10㎞もそろそろ行きまっせ～～～！

「10㎞を走られる方は、車道に降りてくださ～い！」とアナウンス
ヨシ！
今日は～頑張り過ぎない！周りに流されない！

あれ？？あの方は～

じゃぁ～～ん

田島ご夫妻でぇ～～す！
まさかここで会えるとは
しかも、偶然となりに陣取ってました。
いつみてもステキなご夫婦ですね！

はい、スタートです！！

それにしても暑いなぁ～
給水所・・・まだかな・・・

３㎞～４㎞～と走って、速くはないけど大丈夫！
痛くないし、ボチボチ行こう！！
とにかく喉乾いた！！
お水～お水～

給水所に着くと、また給水を目指し、またボチボチ


ゆっくりでいいや～
完走さえできればいい！
そうは言ったものの・・・暑いせいかキッツイなぁ～

救急車が行き来し始めて、救護車があちこち。
みんなキツイんだよなぁ・・・私も乗せてくれんかな・・・
でも、それじゃぁ～青太の二の舞だし・・・もちっと頑張らなきゃね。

綾マラソンの街中ライン。
町民がたくさん応援に出てくれてます！
ちっちゃい子供も手を挙げてハイタッチしてくれます。

ああぁ～～～～！！！
おとぉ～さん！！！！！！


HINOサイクルの仲間さんたちが＜綾マラソン応援サイクリング＞とのこと。

迷わず反対車線に行き、わしづかみ
もう、放しません！！
だって～～
別にさぁ～オリンピック選手でもないし～
いいのよ～タイムより、お父さんと話したい！


応援サイクリングをしてるなんて知らない私。
「で、今日は何事？？」
お父さん：「junjunさんを応援に来たっちゃがね！」
あ、ごめん、ごめん！！
ありがとうございます！！
ちょうどキツかったところに、笑いいっぱいの応援をいただきました！！
本当に、応援は力になりますね！


最後の給水所。


小学生の男の子が
「綾は美味しいよぉ～～」と言ってました
で、隣りの子が
「綾じゃなくて、綾の水やろ！」とツッコミ。

いや、笑いたいんだけど、水ぅ～～～

残り1㎞。
順調に遅いです
ま、いっか～

戻ってきたよ～～～！！

ゴォ～～ル

着いたぁ～～～
のど乾いた～～～～
みずぅぅぅぅぅ～～～～～

「jun姉！！
待ちくたびれたが！！」
5㎞に出た野球部息子のパパが待ってました。
「てっげ待ったって！！」
いや、別に待ってて！なんて言ってねぇ～し！！
ありがと、ありがと！

てか、水飲ませて～～～～

今日、どんだけ飲んだかな・・・

お水を３杯おかわりしたら～タイム出してもらいましょう～

これ、私じゃないです・・・こんなきれいなスタイルじゃ～ありませんから


あはは・・・1時16分？？？
ま、いいかッ

お弁当引き換えて～帰りましょう！
ここさぁ～結局＜危ないから川には入らないでください！＞って言ってもムリやん！

とくに、今日みたいな暑い日はさ。
大人も子供も選手も、水遊びしてますもん。
いっそうのこと、足湯みたいに囲んでベンチでも作ったらどう？？
足冷やしたい人いっぱいいましたよ！
綾町さん、どう？？
あんな立派な橋が造れるんなら～足湯できるんやない？？

終日ホントにいい天気でした！



さすがにタイムは遅く、見せれるようなモンではないですけど、
久しぶりに楽しく走ることができました！

そう、会う人、会う人に手のことを聞かれました。
走るにはそう支障はなく大丈夫です。
治療・・・っぽいことも少しずつやってます。
手を使っても使わなくても痛い時は痛いし、痛くないときは全く痛くないです。
そんな感じでやってます。
ありがとうございます！


参加賞のお弁当。
走ったあとは・・・食えねぇ・・・

その他の参加賞です。

タオルがカワイイ～！


2年ぶりの綾マラソンは、とても楽しかったです！
さぁ～て。
昨日、今日と2連休を頂いたんで～
働かなきゃね！！  

すっかり朝晩冷え込んできましたね。
毛布が恋しい季節です

夕焼けも秋から冬って感じです。


ところで、今週はいろいろ続きます。
連休前後で、PC関係の研修が２日ほどありました。（聞いてもよく分からないですけどね・・・）
で、明日も夜間会議。
出ませんでしたけど、消防訓練もあってました。

んで、17日（土曜日）は～
毎年恒例＜綾・黒酢祭り＞です。
https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11954723_745505018893519_3472020312230720233_n.jpg?oh=f28234aa89df4b52f9af85fb0c36b634&oe=568FD493
いつもお世話になってる大山食品さんでのお酢祭りです。
当日私は、出店店舗のお手伝いとして、
【豆腐売り子】になります

去年はぽんさんが来てくださいましたね！

ありがとうございました！！

今年も、豆腐店だけでなく、いろんなお店が出店されますので、
それもまた楽しみの一つです。
どこに行こうかを迷ってるんですよねぇ～
できることなら、全部行きたい！！
でも、自分の店番もあるんで・・・なかなか行けない
さて、どのルートで店を回るか
いまからシュミレーションしてます
詳しくは大山食品のFacebookなどで見れますよ！

大山社長はただいまドイツに出張中
「ドイツ　アヌーガ国際食品展示会」にて、日本の食品をご紹介中～
いろんな出会いがあったと聞いています。
いい経験になって、今よりももっと、もっと大きくなって帰って来ることでしょう！
（体の大きさは今のままでイイです・・・）
お土産も忘れずにぃ～

で。
今日は、その黒酢祭りにも来られるひむかみんどらやに行って～
キャラメルとメープルのにゃんどらをGET！！してきました。
みんちゃん、いつもありがとうございます！！


この大きさがちょぉ～～どイイんですわ！


ほら！
メープルとキャラメルがいっぱいです！
ん～～～おいしい～～


いぃ～～っつも思うんですけど。
誰かに似てるんですよね・・・
誰かなぁ・・・



そして、そして。
日曜日は綾マラソンです！！
先日、ハガキも着ました！！

ギリ！30代女子ですけど何か！！！

今年もこれで走ります！！

遅ぉ～～～いので、最終当たりで探してください

「もう、いいんじゃないの？40代でも・・・」という
お馬鹿なヤツがいましたが、意地でも30代でエントリーしました
そこがじゅうぅぅううううよぉぉぉぉぉぉなんです！！

この子知ってます？↓

もりりんって名前なんですって！
何気にカワイイです


さぁ～て。
がんばろっかな！！  

一昨年の12月にやってしまったハシゴからの転落から1年2か月。
無事に今日、マラソン復帰戦になりました。

結果から言いますと、
完走できました～
ま、完走しただけイイ！！と思っています。
もちろん、タイムはがた落ちでしたが、それでもイイ！

天気も良く、ちょっと暑くなりそうです・・・


今年は、昨年に引き続き、参加者が多かったとか。
途中、放送で「10㎞の部は800名を超える参加となりました～！」って聞こえたけど、ホントかな？

コレ、ハーフのスタートなんですが、まぁ～いっぱい！！

みなさん、すごいですね～

実は今回、エントリーした後、ボチボチと練習をしてたんですが、
まともに10㎞を完走できていなかったんですよね・・・
いぃ～っつも途中で痛くて断念。
一番長い距離で７㎞・・・
ま、本番になれば、どうにかなるか！って勢いでした

入念にストレッチしたりほぐしたり、
たぶん、息はきつくないんですよね、傷みがどこでくるかの問題であって。

10㎞スタート後、今までにないくらいゆっくりでスタートしました。
飛ばしたい気持ちを抑えて、抑えて～
抜かされようが＜ゆっくり～ゆっくり～＞って自分に言い聞かせてました。

そこそこ走れるな～って思ったのは折り返してからです。
きつくないし、痛くないし、このままゆっくり行けば完走できるかも！って。


そうこうして残り２、３㎞の当たりでハーフ出場のNiGHTさん発見！！
発見というより、抜かされたんですが・・・
相変わらずの颯爽とした走りで。
私の呼んだ声など・・・聞こえるはずもなく・・・
どんどんと走り去って行きました。
すっげぇ～なぁ～

ハーフの人って、倍以上の距離走ってんのに、私より全然軽やか・・・・
いいんだもぉ～ん、私はゆっくりで！
なぁ～んて思ってたら、くみさんの旦那さんに抜かされた・・・
「ヒロさ・・・ん・・・・」そんな私の声なんか・・・聞こえる間もなく・・・
人ごみに消えていきました・・・

その後、無事にゴール。
良かった～完走できて。
タイムなんて、どうぉ～でもいい！

とか言いながら、ちゃっちゃと記録証を取りに

ぎゃぁ～！
おっせぇ～～～～～～！！！！！
２年前は54分で走ってたのに～！
ま、いっか～

先にゴールしてたNiGHTさんと久しぶりにお会いしました～
相変わらずの細マッチョ！！
どぉ～したらそんなパワフルなの？？
今度は霧島の100㎞マラソンに出るとか
ひゃぁ～凄すぎです

完走もしたし、残すはお弁当～
引換券を車に取りに行く途中～つのぴょんに会いました！

なぜ・・・台車に乗ってんの・・・？

でもでも。
お弁当を引き換えるのに・・・この行列。

くねくねしながら、表の道まで続いてます・・・

ん・・・
お弁当は欲しいが・・・これに並ぶか・・・？

そんなときの強い味方！
永友塾さん！！
ノボリがあるからすぐに分かる！！

「お久しぶりでぇ～～～～す！」

先ほど、私を抜かして行ったくみさんの旦那さん。
相変わらずのアスリート～～～～って感じ。ホント若いし、カコイイ！
そして～
こちらも相変わらずのくみさん！
もぉ～顔ちっちゃい～
こんなか弱そうな顔して～どっからかパワーが出てくるんですよね～
んで、久しぶり～のazumiさん～って。
azumiさん、私に気づかなかったらしいです・・・
＜くみさん、誰と話してんだろ～＞って思ってたとか・・・



さて・・・お弁当の行列はどこまで減ったかしら～
って。
まだまだでした

ということで～強い味方の永友塾さんの、ありがた～い、
先に並んで待っている方に・・・・
引換券だけお願いして・・・・・スミマセンこれもお願いします・・・

さすが、強い味方の永友塾様。
お弁当にありつけました！

豚汁とおにぎり弁当～！
いっただきまぁ～～～～す！！！！！

このぐらいの量がいいよね～
走った後に、ガッツリ揚げ物の入った幕の内弁当とか、スポーツ弁当とか出されても・・・
食えね～

ふふふ・・・私は見逃さなかった！！

くみさんのおにぎり。豚汁にｉｎ！
くみさん「ボサボサしたおにぎり苦手なのよ～！」って
分かるぅ～～～～～！

完食です！美味しかった～！

ご飯をこぼしてしまったので、ちょっとだけお残し・・・

お腹も満たされたので。
またどっかで会えることを願って～
バイバァ～イ！！


帰りは～高鍋めいりんの湯にＧＯ～


んで、帰り道。
どぉ～しても気になるところが。

道沿いにあるオレンジのクジラ。これはまぁ、分かる。
気になるのは、その下の看板。
真ん中に「れんこんもなか」ってあったんです。
レンコン？の？もなか？？？？
ってどんな味？？？？
気になって、気になって。
でも、反対側車線だったんで、また今度。


あったかい車内で、眠くなるのを我慢しつつ・・・とうちゃ～く
おっ100㎞やし

ということは・・・
ＮｉＧＨＴさんは、うちから都農往復の距離を・・・走るわけね・・・



今日の参加賞～！
もちろん、ワインはすぐに冷蔵庫に入れてまぁ～す！

そう。
このナンバー。先にはがきが送られてくるでしょう～
それ見た主人がビックリしてました。
私たちに馴染みのナンバーなんです！
しかも、順番どぉ～りに！
「すごいね！奇跡が起こるかもね！」って・・・走るのアンタじゃねぇ～し！
無事、完走できたので、それが奇跡ということでヨシ！とします。

それから～
ホントは一人１束のスイトピー
こんなにたくさんになりました！

（しおれていたので、ただ今復活中～）

くみさん、くみさんの旦那さん、azumiさんが、お祝いに～ってくれました！
参加賞ですが
うれしぃ～～～～！
ありがとうございます！！！！

約1年ぶりの大会でしたが、とっても楽しく走ることができました。
次はいつ走れるか分かりませんが、
これから季節も暖かくなるし、ウォーキングからまた始めて、
ボチボチとランの距離も延ばせていけたらと思ってます。

大会関係の方々、ありがとうございました！
選手の方々、お疲れ様でした！





そう・・・
せっかく高鍋を通るからと、
帰りに牡蠣を買って帰る予定だったんです。
今夜は焼き牡蠣、蒸し牡蠣、牡蠣三昧～～！！！って。

ま、案の定というか、だろうね！って声が聞こえてきそうですが、
帰りの睡魔と闘ってて・・・・
気が付いたら高鍋を過ぎていました

ま、そんなもんさ！！



  

今日は、阪神淡路大震災から20年の日ですね。
あの日私はたしか、夜勤入りでした。
TVに映し出された焼野原を見て、
驚きしかなかったのを覚えています。

「ハード面の復興はできても、心の復興がまだできていない」
TVでそう言っていました。
そっか・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


今日はゆっくり休みだったので、久しぶりにRUNしてきました！

ここから！



久しぶりの松林～


そうそう、コレ。買ってもろたぁ～

まっかっか～


良い天気だぁ～

この松林好きだなぁ～

今日はゆっくり長くが目標。
できるだけ長く走れるように～ポテポテ
ゴルフもいいけど・・・・(p_-)

今日はRUN

お、コッチ行ってみよ～




チェッ！水溜まりかよ・・・・
ま、行くけどね！！


うみぃぃぃぃぃ～～～～～～！！！！


当然ながら、降りて行きます！！

ふふふ・・・
足、なげぇ～っしょ！！


ちょっと休憩～

そっか・・・20年かぁ～
20年前の今日は、友人の通夜があった日です。
夜勤明けに、母から職場に電話があって、友人の死を知りました。
白血病で亡くなっていった友人。
成人式にも出れなかったね・・・

そっか～もう20年だね。
歳とったもんだわ。
生きてたら、友人も結婚してたかな・・・
子供とか産んでたかな・・・

これを機に、ドナー登録ってのも知ったな。
白血病ってのも身近になったな。

そっか～20年か～



わぁ！


ヤベッ！キタァ～～～～～！！！！！


すっかり休憩が長くなったみたいで。
満潮？？？
波が足元まで来た！！


さて。
帰ろぉ～
後半戦GO～


サンマリーナまで戻って、本日のRUN終了～
いろいろ、思い出しながら走った日でした。

それにしても・・・
20年前からもう、介護士やってたんだ～と実感。
20年（途中ブランクが７年）・・・・早かった20年でした。


  

絶好のマラソン日和でしたね！
今日１日で、何回＜走りたい・・・＞とつぶやいたことか
マジ走りてぇ～！！

ちなみに、今年はきっかり５時起床～
選手だった去年は寝坊したくせに、応援の今年は寝坊しなかった・・・
ちゃぁ～んと主人のお弁当を作って～寝てる間に・・・行ってきまぁ～～す！

ほら、真っ暗。

何をそんなに急ぐ必要があるか～
まぁ、特に理由はないんですけどね


選手でもないのに～
受付に間に合わないワケでもないのに～
ちゃっかり駐車場に入ったし

さてと。
まずは～

やっぱ行くでしょ！！
＜立ち入り禁止＞の張り紙してあるけど無視して入ります
あいざいまぁ～～す！！

昨日、復活したばかりのなもさん！


良かった！良かった！！

えっと・・・

こら！勝手にカメラ向けるなって！！
てか・・・自撮りかよ


なもホース　一生懸命に作業するの図
（右手が使えて嬉しそう～！）


でけた！！


その後～ぽんさんとごあいさつ～
ぽんさん、今回は自転車の救護班。


綾の黒酢祭り以来ですね！
なにやら・・・・後ろにあやしい人影が・・・


あの・・・誰ですか？？？


ミーティングが始まって～


なもさん・・・食べるの図。
あ、でも、半分こしてくれました！
ありがと！！


本日の自転車隊です！
頑張ってねぇ～～～！


さて、だれの頭でしょ！！


せっかくなんで写真だけでも～～


ということで、今回は応援に徹します！！
スタート前にバイパスに移動～

ここが選手でごった返すんですよね～～


サンタの集団がきました！


すごい数のサンタでした


スタートの9時！！

花火が上がったぁ～～～～


３㎞付近にいるから～早くても15分前後に先頭？？
きたぁ～～～～！！！！！



その後、ゾクゾクと選手がやってきて～
写真を撮る余裕がなくなりました

唯一見つけたのは、くみさん！
おひさしぶりです！

みんな　行ってらっしゃぁ～～～い！！！！

おっと、仕事してますな～


「俺、撮らんでいいよ！」

いや、撮ります！！


それこそ最終。
去年、私が乗ったやつ・・・
お世話になりました・・・

フルの最後を見送って～テクテク公園に戻って～10㎞ランナーを応援します！
もう、戻ってきてました！


えっと～
Nickyさんは～どこ？？？？
ウエアとか、知らんしなぁ・・・

そんな心配まるでいらん
一目見て、すぐ気づきました

だって～

この服はNickyさんでしょ！！間違いない！！！
頑張れぇ～～～～！！！！

その後～フルを応援すべくトロピカルロードへ
なぁ～～んてしてたら、フルのトップが来た！！
すっげぇ～～速いって！！


今日の応援場所です。

ヨシ！誰もいないし！！

ここからは、応援してて写真ナシです
ていうか、必死に走ってるの見てたら、写真撮れなかった。

猫ひろしサンはなんとか撮った。



持っていってた飴もチョコも完売！！
みんな取って行ってくれました。
エアーサロンパスも２本が空っぽ！！
「ナイスなタイミング！！助かった～！」
「良かった、ここでできて！ありがとう！！」
って、ちゃんとお礼を言ってくれるんです。

そうそう。
「junjunさん、ブログいつも見てます！」って言ってくれた方がいました！！
こんなブログでも見てくれてる人がいるって、うれしいですね！
どなた？だったんだろ・・・
ありがとうございます！！

それから～
「去年はありがとうございました！」って言ってくれた方も。
「いいえぇ～～！」って、思わず言ってしまいましたが、
これもまたどなた？？だったんだろ・・・
てか、私、なんかお礼言われるような事したっけ？？？

ま、いいや！
声をかけてくれた方、私の応援に応えてくてた方、
ありがとうございました！
最後は何もあげるものがなくなってしまい・・・
みんな頑張ってるのにゴメンナサイ・・・

職場の若い子がやっと走ってきました！
かなり足にきてるみたいでしたが、なんとか走れてます。
初出場ですからね、上出来です！！

それからちょっとして、なるさんの息子氏もきました！
てか・・・自転車乗りはさ～サイクルウエアで来るから、すぐ分かるわ！


もう、最後は走ってるか歩いてるかわからないくらい。

でも、それでもいいんですよね～ゴールには着実に近づいてます！！

みぃ～んな完走とはいかなかったかもしれませんが、
走ってる姿はとってもカッコよかったです！

長い道のりでしたが、ホントにお疲れ様でした！
そして、大会運営の方々、ボランティアの方々、
お疲れ様でした！

今回は初めて応援でしたが、楽しかったです！
みなさん、ありがと～～！！
ゆっくり休んでくださいね！！







  

さっみぃぃぃぃぃ～～～～～ってば！！
明日の朝は０℃だって？？？
みんな体調は大丈夫でしょうか～～～？？？

明日は～
青島太平洋マラソンですね！！

今年は応援で参加します！
もちろん、希望休を前もって出しました
休日をくれた上司に感謝！！
頑張って応援に行ってきまぁ～す！

で、夕飯準備よりも大事な＜青太準備＞


チョコに飴ちゃんに～
初出場の職場の子たちに～アミノばりゅ～
それから、今までの大会でイイなぁ～と思った
エアーサロンパス！！


某薬局に行ったら、有名エアーサロンパスよりも、こっちを勧められた。
ま、あったにこしたことはない！！

疲れが出てきそうな30㎞以降のどっかにいます
見つけた人は、遠慮なく使って下さい！！
junjunエイドに立ち寄ってくれた方には、もれなくハイタッチがついてきます！
高校生のハイタッチより、若干・・・歳くってますがなにか

今日は、ゆっくり休んで、明日に備えてくださ～～～～い！！
私も寝坊しないように（去年は寝坊したので・・・）早めに寝ます！！


皆さんが無事完走できますように～
そして、ボランティアをされる方々も、ケガのないように頑張ってください！  

今朝。夜勤明けでHINO自転車の前を通ると、何やら大掃除してる姿が。
お疲れ様〜！

引き返してチョコを差し入れ*\(^o^)/*
夜勤の夜食の残りですが
食べて！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そぅそぅ。
悩みになやんで・・・・

「都農マラソン2015」にエントリーしました。

こんなに悩んでのエントリーって初めて。

だって・・・
去年の転落事故（階段４段ですが・・・）以来、走ることがままならず
ちょっと走れるかなぁ～と走ってみると激痛で。
ストレッチしてもなんとなくしか実感なくて。
ウォーキングしても最初は２㎞で痛かったし、
なんといっても、つまんない！！

走りたい！！
走りたい！！
って、思うだけで・・・痛みは付きまとうし。

整形外科行っても特に何の処置もなく。
ゆっくり（痛み）付き合ってとつきあっていくしかないですね～って言われて。
もう、このまま走れないんだろな・・・って思って。
青太の練習でクミさんに一緒に30㎞走してもらったのが、遠い過去になって・・・

ランニングしてる人見ると＜いいなぁ～＞しか出てこない。
ウエアもクローゼットの奥に追いやって、見たくもない！！！って・・・
だって、見たら悔しくなってくるから・・・


ここんとこ。
主人のお腹が急成長したおかげで、
「走ってみようかなぁ～」と言い出した。

これはチャンス！！

　主人はマラソン経験なし。＝速くない！
　基本、走るのイヤ。＝長い距離走らない
＝ゆっくり、私でもついていける！？

ということで、少しずつですが走り始めました。
やりだすと楽しいけど痛い。
走りながら、痛みを気にして恐々と走る。
あぁ、今日はこの距離で痛くなった・・・
この前より短いな・・・
ってガッカリすることもある。

でも、やっぱり走るの好きなんだなぁ～って思います。
気持ちイイ～です。
話ながら走れるくらいゆっくりで走ります。

思い切って＜都農マラソン＞の話を切り出してみたら意外と好印象。
いつもなら「痛いなら無理しないでよ！」とか「そこまでして走らなくても・・・」とか
言ってきたんです。
心配性なんですよね・・・体のことになるとよけい。
ゴルフは一緒に行けるから自分の目の届く範囲にいるでしょう～
マラソン大会は基本、日曜日。そしたら自分は行けないから
「なんかあった時にすぐ行けないじゃん。なんかあったらどうすんの！」って。
子どもかよ・・・


そんなこんなで、とうとうエントリー期限が迫る中。
ポチﾂ・・・しちゃいました。

１０㎞じゃなく５㎞にしとけばよかったかな・・・と後悔。
でも、やれるとこまででもいいから、10㎞に挑戦したいと思います。

楽しめる大会になるかどうか・・・
分かりませんけどね。

私の復帰大会になるよう、
ボチボチ頑張ります！！！

そして、
美味しい都農ワインをＧＥＴ！！するのだぁ～～～！！！
  

はい。
タグが切れたんですよ。

決して、私がキレた訳ではございません。
先日の温泉事情も、あちこちでしゃべりまくったんんで、
だいぶんスッキリ！

昨夜は、忘年会で歌いまくり。
リクエストにお応えして、竹内まりやの≪駅≫大熱唱してきました
相変わらずのしっとり曲。涙が出そうだったわ。
≪木蓮の涙≫を歌ったら、若い子たちが、ん？みたいな顔するんです。
そりゃ～ね。
スターダストレビューですが、なにか！！

なにかと楽しんでるんで、
もう、イライラしませぇ～～～ん


そう、タグが切れました。
主人のランニングシューズのタグ（値札）
買ってきて・・・半月ほど。

いつになったらタグを切るかと思っていたんです・・・

ようやく切れた模様。

お、やる気出てきた？？


生目の杜まで走って、ちょこっとウォーキング。


テニスも楽しそう～
錦織選手のおかげでテニス人口増えたんでしょ～ね！


ちょっと・・・ボケてるけどぉ・・・


頑張って腹筋もやってみたところ・・・・

自販機に吸い寄せられた


「どうせするなら楽しくしないと！！」と。

一人クロカン？障害物競争？？


1時間ほど、走ったり歩いたり、腹筋したり。
正月にはお腹が割れてる・・・らしい・・・

「マラソン大会出たいなぁ～」
「いいね！応援するよ！練習付き合うから！」
「お！一緒に出る？？」


「いや練習だけ～！俺の目標ソコじゃないから！俺、腹が凹めば満足！！」

あっそ

でも、また走れる環境は整った！！！
あとは～
私の股間節がどこまでもつか・・・

私の目標は～
ん～～～～～

来年の都農マラソンで１０ｋｍ完走！
で、おいしいワインをGETする！

できるかな・・・


とりあえず～
青太応援に行って～
テンションあげる！！！！！

青太は、フルの終盤でエアーサロンパス持ってまってます！！
（今までの応援で、けっこう嬉しかったのよね、エアーサロンパス）
出場される皆さん、私のエアーサロンパス使ってねぇ～～～！！！


ま、都農に向けて、
やれるところまででもやってみようかな～

  

いや、別に＜貞子編＞を作るまでもないんですがね・・・
思いのほか、完成度が高くて・・・

ところで、おかしなマラソン大会ですから～
スィ～ツを食べにきてるんです
全品制覇するまでは帰りません！

まずキウイゼリーでしょう～


私の大好きなぷり～～～ん


和菓子


洋菓子


もう、美味しくって嬉しくってお腹いっぱいです

口にも入りきらないけど、手にも持てないくらい・・・

だってねぇ～カワイイ女の子が「ハイ！」って持ってきてくれるんですよ～
もらわないワケいかないっしょ！！


ふぅぅぅ～～～
別腹がほしい・・・
どこ行った？私の別腹・・・


あ、ちゃんと走ってたんですよ！！
あくまでもマラソン大会ですからね！！


３周目。

貞子さんいた！！

く～る　きっとくる～
なもさんはお相撲さんに見とれてましたが、


私はお腹の出てる人は・・・

この完成度高い貞子さんにロックオン！！


夢の？
貞子さんとのラン実現！！
junjun：「お疲れ様でぇ～～ス」
貞子さん：「はぁ、はぁ、・・・ども・・・はぁ、はぁ・・・」

junjun：「なんで貞子なんですか？？」ちょっと気になった。
貞子さん：「ちょっと思いつきで・・・はぁ、はぁ、・・・はぁ、はぁ・・・」

思いつきにしちゃ～できすぎでしょ！！
junjunドツボにハマりました

その後、写真撮影＋ブログＵＰの許可をいただいて～
＜貞子さんに追いかけられるの図＞
く～る　きっとくる～


意外と速い！！


きた！きた！！


junjun：「ブログ用です、ありがとうございましたぁ～～！！」
貞子さん：「はぁ、はぁ、・・・ふふふ・・・はぁはぁ・・・」
貞子さん、笑ってました


ところでリレーの終盤。
mihoさんから大輝へ！
そして帰ってきた！！！

ガンバレ！！もうちょっとだぁぁぁ～～！！

最後はみんなでごぉぉぉ～～～～る！！



みんなよく頑張った！！

一日サポートしてくれたmihoさんのご主人もありがとうございました！


さて、終わったらさっさとお菓子もらいにいきましょ！！

誰のタッパー？？？４つ？？


誰の手？？あれやこれや・・・詰め放題！！


隠しごとしませぇ～ん。これ私の！！

え？取りすぎ？？
そんなことないですって！
誰かさん、これ以上取ってますから！！

今年のスィーツマラソン大会もよくたべました！！
リレーってのが初めてだったし、足が治らず不安を抱えてでしたが、
みんなのおかげで、楽しく食べる（走る）事ができました！！
お祭りマラソン大会もいいですね！！

一緒に走ってくれたみんな。主催のスタッフさん、出店された新富町のお店の方々、応援の方達。
一日、ホントにありがとうございました！！



【本日のベストショット】

さて、誰の？？

ていうか・・・
オソロイ過ぎ・・・

決してあやしい関係ではありません・・・
あくまでも白と黒の姉妹です

貞子さんも暑い・・・

どうやら長い髪に慣れてないようだ。
ここまで一日中いると、さすがの貞子も見慣れてきた


なもさん疲れ果てるの図・・・

でも・・・左手をよぉ～くご覧ください！！


シッカリ握りしめてましたから！

さすが！！

あぁ～たのしかった
  

一応、カテゴリーは＜マラソン＞ですけど・・・なにか！

今日は、第2回おかしなマラソン大会に行ってきました。
昨年も参加して～今年はチームで走ろう！とお誘いを受けましたので、
足手まといになるかと思いましたが～～～

こんな美味しい大会、断る理由がないでしょう～！

会場は昨年同様、新富町　富田浜公園。
ちょっと遅くなって会場入り～（朝寝坊したワケじゃないですよ！！）

さっそく参加賞～

mihoさん：「どっちがイイ～？」
・・・悩む・・・ほどの事でもないんですが～
昨年はチョコだったんで、今年はノーマルカメで！


いっただきまぁ～～す！



今回のお誘いは、mihoさんからのお誘い。
メンバーは～
・mihoさん
・大輝（mihoさんの息子さん）
・のりさん
・はっちゃん

そして！！
我らのなもホース！！（すみません、特別視し過ぎ？）
＋私です
順番は～というと。
＜ハレオンナ＞ってことで、私が１ｓｔランナー！！
いいのかなぁ～めっちゃ遅いっすよ～


開会式も始り、選手宣誓。
今年は誰がすんのかな～
「選手宣誓は＜貞子さん＞です！！」
はぁぁぁ～～～～？？？？

でた！

マジ貞子です
まぁ～よくできたもんじゃ！！ゼッケンもしっかりついてます


「スタート１０分前で～す！！」
って、のろのろとスタート地点へ。緊張もなく、ゆるゆる大会です


昨年と同じスタート地点。

んが！！
「ソコじゃないよ！！こっち！こっち！」
え？？ちがうの？？
結構、集まってますけど・・・・

今年は、スタートが芝生の中に移動してました。
きっと、ここにいた人は昨年も出た人でしょうね～

いよいよスタート。

埋もれてますが、ちゃんといます

行ってきまぁ～す！



２．２㎞周回コース。

グランドを出てすぐに浜に出ます。


きたぁ～～～～
砂浜！！


ひたすら続く・・・


今年はコースの改善をしたとか。
砂浜上を折り返す＜ひたすら砂浜コース＞から、
一直線に砂浜を行って松林に入る＜ちょっと浜が短くなったよコース＞に変更。
だけど・・・

よく分からん
キツイもんは、どう走ってもキツイんじゃ・・・


やっと１.5㎞地点。まだまだ・・・って気がする。

だって～～～～
１ｓｔランナーって。めっちゃ飛ばすんだもの！！！
ほぼ全力疾走状態
息が上がっちゃいます！！

やっとこさグランドに戻ってきました。


すい～～～～～つ！！
スイィィィィィ～～～～～ツ！

とりあえずお茶！！

喉かわいたぁ～～～～


なんとかmihoさんにタスキを渡し～
行ってらっしゃぁ～い！！



その後、大輝。

がんばれぇ～～！


そして～なもさん。




頑張って！！もうちょっと！！


あ！！

貞子が横切った！！

＜貞子、トイレに行くの図＞

貞子さんも、トイレに行かれるんですね・・・
ちなみに・・・貞子さんに「写真撮ってイイですか？」って聞いたら快諾してくれました。
「ブログに載せてもイイですか？」って言ったら「大丈夫っす！」って！

貞子さんて・・・・話されるんですね・・・


そして、のりさん！


はっちゃんさんへ！


この順番で３回走ります。
最後だけmihoさんと大輝にお任せ！

今日はホントに暑かった！
こんな日はが旨い！！
という事で、これから飲み会なんで、このへんで

～次回予告～
＜貞子さんとの夢のラン＞に続く・・・  

昨年12月にやちゃった＜転落＞。
アチコチ痛くなって、ウォーキングすら２㎞でアウト・・・

走りたい・・・我慢・・ガマン・・・

走りたい・・・・ん・・・ガマン・・・


あぁぁぁぁ～～～～～～
走りたぁぁぁ～～～～～～～～い

でも、走ったら痛くなるし、痛いの・・・怖いし・・・の繰り返し。


走れなくなって１か月。
もう、ずっと走れないのかとも思いました。
辞めなきゃいけないの？？

それが、
徐々に痛みが和らいできて。
今夜、とうとう！走れました！！！！

ペースもおっそ～～～～いんですが、
走れるって嬉しぃぃぃぃ～～～～


近所の灯りを頼りにﾎﾟテﾎﾟテ
ダイエーまで来れました

まだイケそう～

市役所まで行けました

そのまま順調にラン・ラン
1時間走る事ができました。
痛みも違和感もナシ！！

でも、油断は禁物。
ストレッチをいつも以上にやりました。
これからもボチボチ行きたいと思います

さて、頑張った人は食べていいんでしたね！

＜今日の夕飯＞
イワシの押し寿司
イワシを３枚おろしにして～
この容器に入れて寿司ご飯を上から入れて～


押さえて～押さえて～切って～

あはは・・・ちょっと多かったかな
イワシ４尾分なんだけど。

あとは、新玉ねぎのスライスと小ネギ、レモンをかけて～出来上がり



いっただきまぁ～す！！


走れない・・・って愚痴ってた時。
「大丈夫ってば！」って、声をかけてくれた人。
「走れなくなっても、楽しみは他にもあるわ！」と楽しませてくれた人。
マッサージをしてくれた人
シップを持ってきてくれた人。

周りの人にすごく支えられました。

ありがとうございます！  

とりあえずカテゴリーは【マラソン】にしようかな（笑）
えっと、昨日のことになります。
昨日中にＵＰしようと思ったんですけど・・・爆睡でした

昼間は、市町村対抗駅伝大会に遭遇。夜勤明け帰りだったので車から応援。
そう言えば、マラソンは出るけど、駅伝は出る機会がないなぁ〜
ま、呼ばれませんけどねッ

頑張ってる姿見たら、走りたくなってきた！
近所を5kmくらい。ポテポテとランニングしてきました。
膝と股関節は〜まぁまぁってとこでしょうか…


陽も暮れ、ちょっと待ち合わせ。
少し早めに出てウォーキングしよぉ～っと。

私の大好きな場所 県立図書館、県立美術館、メディキットのある公園です。


キレイに整備されてて、アップダウンもなく走りやすい。リハビリにはもってこいです。


大好きな美術館。

昼間は賑やかだけど、夜はしっとり。


走ったり歩いたりを1時間程してきました。

キレイな月とちっこい☆が出てました。
ん～キレイだぁ～
ほとんど貸切り状態。
痛い膝もなんとか持ってます。

今夜のお供はコレ⬇

やすらぎ気分のコーン茶！
待ち合わせ後「コレ飲んでみて！！」と言うと。
「普通にトウモロコシ食べたい！」・・・と言われてしまいました

ま、確かにコレ飲むなら～トウモロコシ食べたいわ！
てか、あのつぶつぶを噛みたい！

ふふふ…（￣+ー￣）キラ〜ン！

カロリーゼロ！
おまけに食物繊維入り！


今年も頑張るぞ～～！
何を・・・？

もちろん、ダイエット～～！  

カテゴリーを＜マラソン＞じゃなく
＜イベント＞にしたい・・・
そう、単なる・・・イベント・・・だった・・・と思いたい

ま、泣いても笑っても、落ち込んでもしかたないんですが。
青太２０１３。終了しました～
今年も天候に恵まれて～ホントに気持ちいいマラソン日和でしたね！
こんな中走れるなんてサイコォ～！です！


はい。
今年の青太。
まさかの青太では始り、まさかの青太で終わりました。


まず朝。
ピコ～ンlineの着信音で起きる
【到着～６時なのに、まさかの満車です！！】

junjun：＜ふ～ん。もう、着いたんだぁ～＞

へぇ～満車ねぇ～
６時かぁ～
今、６時・・・・そっかぁ～6時かぁ～


えっ(?_?)
時計・・・6時20分

６ぢぃ～？？
20ぷぅぅぅ～ん？？？？？

まさかの満車と送ってきてくれた同時刻に・・・
まさかの布団

今年の青太。終わったな・・・
大会当日、まさかの寝坊～

とりあえず着替えて・・・とりあえず行こうか・・・
テンションがた落ちです・・・

７時20分、会場到着。受付を済ませ車内にてテーピング開始。
あ・・・トイレも行きたい。
そんなこんなでスタート集合時間ギリギリ。
誰かを探す時間もなく、朝ごはんはモグモグさせながらどうにか集合に間に合う。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ま、いっか～
今年は故障前提だし。
どこまで走れるか分からないし～10㎞行ければいい方だろっ・・・

誰と話すわけでもなく、ブツブツ言い聞かせながら
＜あ、研修のレポート、いつ仕上げようか・・・＞とか考えながら。
無事スタート




あぁ～いい天気～
こんな中走れるなんて～ホントに幸せ～

痛みがなければね・・・

そう、少し前の階段からの転落。
ほとんどと言っていいほど回復の兆しなく・・・
言い訳ですが、練習もできず。
そのまま寝坊してスタート

もう、今日はお祭り気分で行くしかないです
とりあえず10㎞までは行こう～

ってしてると、後ろからくみさん登場～
きゃぁ～！会いたかった～～～～！！！
スミマセン・・・誰にも会えてなかったんでつい・・・
走ってるのに抱きついてしまいそうになりました


途中、10手前まではくみさんと一緒に（くみさんが合わせてくれてたんです・・・ありがとう～）
今年目標の10㎞に到着～

寒い中待ってくれてた職場の利用者様と利用者様のご家族。そして職員。
やっぱり嬉しいです

しっかり写真と撮って～

さて、帰ろうか
目標達成です

いや、いや。
もちょっと行きましょうかね。


それから、ちょこちょこと走り出し～
前の職場の上司や、以前通ってた整骨院の先生。
自転車つながりの方々に声をかけていただいて～
どうにか神宮まで来れました。


やった～神宮まで来れた～
今年の私にしたら上等～です

そこからはもう、収容車探しの時間。
どこにいるかなぁ～いつ乗ろうかな・・・

てか。
収容車ってどうやって乗るの？？
ほら、乗ったことないから！！！

倒れたりすれば、救急隊が来るんだろうけど、
なんせ、体力は有り余ってるわけで・・・
ただ痛いだけで・・・
見た目、血が出てるわけでもなく・・・
吐いてることもない。
ん・・・どうやって収容されるか。
まさか、ここに悩むとは思いませんでした


そこそこ走って。
どうせ、青島までは行けそうにないし、食べれるもの食べよう～
とは言っても、まだ20㎞にもならないんじゃ～エイドも給水が中心。
よくて日向夏とバナナ。
しかたない、食べたかったら最後まで走れ！って話ですね。

今年の一番美味しかったもの～
キュウリ～～～～

マジで美味しかった～２本も食べました！

キュウリ片手に走ってると、やっと見えてきた＜収容車＞

でも、アレ。最後尾やん。
どうする収容車探し。まだまだやります

で、収容車探ししながらなんとか県庁折り返し。


あ・・・できればあそこまで行きたい・・・


きたぁ～！20㎞たっせ～い！

今年の私～ここまでで満足です

でもって・・・私をのせてくれるであろう・・・収容車。
どこ？？？(p_-)


もう、なんだかんだ言って。市役所前まできました。
もうムリっす！！！

「junさぁ～ん！！！」
天使が見えた！
ＨＩＮＯサイクルのY子さんとお父さんでしたぁ～

「Y子さん、アウト！！！ムリ！！！！」

今年の青太。これにて終了でございます。
記録：21㎞付近の大会車両待機所
来年は事前に転落しないよう、当日に寝坊をしないように
気を付けまぁ～～～す

で、ゼッケン外してからはスッキリ！
アメ配りのお手伝い～
「アメいかがっすかぁ～～～
はい、行ってらっしゃ～い」
あぁ～応援、ラクぅ～～～


HINOサイクルY子さんとの途中棄権記念撮影～ギャハッ


さて。体が冷えるといけないので収容車に乗り込みます。
junjun：「スミマセン・・・乗ってイイですか・・・？」
やっとこさ足をあげ、バスのステップを登ると・・・
「お疲れ様でした～疲れたでしょう～大丈夫ですか～？？？
ゆっくりしてください～お水持ってきますね～はい、どうぞ～～～」
なんともお優しい・・・


バスタオル・アメ・チョコ・お水をいただきました。

あ・メロンパン！！！！！
そう、ゴールした後のメロンパンがもらえない！！！！
それは残念だ・・・
ま、バスタオル代と思おう・・・


はぁ・・・もっと走りたかったなぁ・・・


車窓からの風景が・・・やけにキレイに見える・・・


運転手：「出発しまぁ～す」

こんなにイイ天気なのに・・・



あぁ・・・遠くにランナーが見えるぅ・・・

あぁ・・・走りたかったぁ～～～～


みんな～頑張ってねぇぇぇ～～～


12時30分。
私の青太は終わりました
恥ずかしいので、さっさと帰ります・・・


でも、いい天気に恵まれて。
仲間も自己更新できてて。
良かった～良かった～

初棄権にちょっと（かなり・・・）心が折れたけど、
ま、これも経験だ！！
来年の課題としよう～！

しばらく治療に専念。近々の大会は見送りまぁ～す

んでもって～
現実問題として。研修レポート・・・仕上げなきゃ


青太２０１３大会関係者の方々。参加されたランナーの方々。
応援をしてくれたたくさんの方々。
バスの運転手の方。収容車にいたオバチャンも。

ホントにありがとうございました～  

さてさて。
第２７回　綾・照葉樹林マラソン

10㎞・30代女子の部
完走しましたぁ～！

１時間内ゴールにギリギリせ～～～～ふ！！！


自宅を６時に出発～
綾に入った時にはこの渋滞

みんな好きだよね～

会場につながる手作り橋。

お！今年の道はきれいだわ！


さっそく受付に～

何だか、どんよぉ～～～り
雨が降らなきゃいいが・・・

ちょっとして、５月にえびの京町マラソンで初顔合わせだったazumiさんと合流～
「お久しぶりですぅ～～～！！！」

・・・て、まだ2回目なんですけど
普通にお友達してるのがおもしろい。
共通の趣味つながりだと、なんか親近感ありますよねッ

そうしてると、向こうから～
「お～い！！」と、中学の時の同級生。

「頑張んないよ！！」って言われ。
そう、この方。いつもトップ当選！いや、トップ完走なんです。


時間もまだ早かったので～
azumiさんの車の中でおしゃべりタ～イム
いやぁ～これからマラソンするのダルくなるくらいしゃべりました

azumiさんはハーフの部。10時スタートです。
ぼちぼちスタート地点に行くと～

「junjunさんですか～？」

永友塾の山PさんとF女子さん
師匠はじめ、沢山の永友塾に囲まれ～
「このユニフォームなら、分かるわ！！」と。
M女ウエア。効果大です

10時スタートのみなさん。
行ってらっしゃ～い！！

こんな大会に出るといつも思う・・・

みんな・・・速そう・・・



ハーフスタート終盤。
「初めまして！junjunさん！」と。
いつもブログでお世話になってます１０９０さんでした！
きゃぁ～！！どぉ～～～～も～～～
とか言いながら・・・思わずハイタッチ
なんちゅう挨拶か・・・スミマセン初対面で


ハーフがスタートすると、５㎞の部がどぉぉぉぉ～～～～っときます
親子ペアまでなると、すっごい人数。
途中、同じ職場の薬剤師の先生発見！！(p_-)ロックオン！！
「H先生！！行ってらっしゃい！」
先生・・・すでに疲れてません？？？

その後、10時40分。10㎞の部スタート！！

マジ突っ走りのため、写真はありません

途中、弟嫁の元気な応援や、思わぬところに昔の友人がいたり。
木陰から大きな罵声が聞こえたかと思えば・・・父。
初めてじゃないでしょうか。父の応援なんて。
ビックリと嬉しい反面、子供の頃から怖かった父なんで。気合いが入りました

ペースは６分越えなければいいや！と思ってボチボチ。
蒸し暑い中でしたが、楽しく走りました。

でも・・・残り１㎞を過ぎたところで接触事故。しかも、私のすぐ後ろ。
２人が転倒されました
膝がアスファルトに落ちて＜ゴン！＞って音が
モロに聞こえて・・・
あぁ！絶対痛い今の！って。

思わず、「大丈夫ですか？？」と手を出したけど、
「大丈夫です！」と立ち上がって走りだされました。

大事に至らなければよいですが・・・心配です
私も巻き込まれてたかもしれない事故。
先日は自転車の大会でも接触事故があってましたね。
参加する側として、身の引き締まる思いでした。


その後、無事ゴール
汗だくな私に１０９０さんが再び声かけて下さいました。

次の大会も頑張って下さいね！青太で会いましょう！

その後、朝会った同級生を＜表彰式テント＞に探しに！
そう、この同級生に会うには、表彰式に行けばイイ！
やっぱり１位！スゴイわ～


天気が心配でしたが、とても楽しく走る事ができました。
関係者の方々から、沿道の応援の方々。
一緒に参加した選手の方々。

皆さんのおかげで楽しかったです！
ありがとうございました！！


そう、昨夜は～友人お二人に＜誕生会＞を開いていただきました。
この歳になって誕生会もなんですけど・・・
昨年もこのお二人に祝っていただいて。

美味しいフランス料理と、美味しいワインと。
尽きない話～
これからもずっと一緒にいたい友人です！

それから、その後＜karas＞へブツをいただきに！！

はい、いただいちゃいました！

シェフとnicolさんのサイン付き！って頼んでおいたんですが、
値がハルよ！！とのことで却下

時間もあまりなかったんで１杯だけ
nicolさんが、すっごく美味しいのを作って下さいました！
（スミマセン・・・名前・・・忘れた）
すごく久しぶりなんですが、ここのカウンターの居心地が好きです


大好きなマラソンと大好きな仲間。

美味しい食事と美味しいお酒。

心地いい音楽に包まれて～


さて、また１つ、歳を取ってしまいました。
でもでも、がんばろぉぉぉぉ～～～！！


昨日、出会えたみんなに！
ありがとう～～～～！！！
  

なんだかスッカリ秋！！
寒いし～

さてさて・・・
ここんとこの私はというと。
1つ。最高記録樹立した事がありました。

それは口内炎の数。・・・って自慢にもならない

試験前からポツポツとできていき
試験後に絶好調にひどい時期。
そもそも、できたら３週間かけないと治らないんです。

で、現在６個。
（motyママのくみさん宅のカンちゃんと一緒に病院行きたかった・・・笑）

唇に１個。歯茎に２個。舌に2個。喉に1個。
あんまりにも痛いので、先日、おとなりのクリニックにお世話になり、
副院長に笑われてきました。
「なんでこんななるかなぁ～あはははは」って。
いや、痛いんですけど・・・

さすが、病院の薬。
随分治りましたが、なんせ痛みが頭部に集中してるんで、常に頭痛
でも、体は元気！元気！
変な感覚です


明日は＜綾マラソン＞です。
降水確率、回復してませんかぁ～？

明日はこれで走ります！



１２月の青太でも着ようと思ってて。
デジカメやなんやら入れて走るとはどうかなぁ～と
試しに明日はこれで！

とういう事で、見かけた方はお気軽にお声おかけ下さい！  

今日は休みッ！！（あ・・・日が変わった・・・昨日の話です。）

ほら、いい天気～

・・・とは言っても、うかつに喜んでもいられない・・・

そう、10月13日がどんどん近づいてきてる。
10月13日は・・・

＜ツールド佐伯＞なのだぁ～！！
・・・て。
お前、出ねぇ～だろ！って話ですよ

私の13日は・・・そう「介護支援専門員実務研修受講試験」の試験日・・・

はぁ～
なんでこんな、勉強嫌いになったんかな・・・
机キライ・・・


ということで。料理に逃げるか～ランかぁ～

ラン決定～

今日は、日頃ランをしないヤツを（ムリヤリ？そんなことはない！）連れ出して～（笑）

はい、スタートです。



近所の公園からスタート。
いいねぇ～子供たちが親子で遊んでる風景～
ほのぼの～て感じ。


キレイに整備してあって、遊ぶには最適ですね。


少しウォーキングをして～さて、走りますかね！


しばらく大淀川沿いの堤防を行き～
ここから有料道路にあがります。


初めて車以外で通りました。


海も近く！


いつも、車からしか見たことなかった、中間あたりの島。

何て名前でしたっけ？
昔～猿が住んでるとか、男の人が居るとか～聞いた事ありました。

こんな所に・・・？
なんか・・・＜もののけ姫＞みたいやん・・・



あとは、アチコチ堤防や街中を走り～


たまには登ったり～


通称～カニさん橋（私の中だけの呼び名です・・・笑）を横切ったり～

カニがいっぱいいるんです～



こんなまっすぐな堤防～走りやすいですね。車も来ませんし


本日のjunjun出没現場です

至るところに出没しますんで！
見かけても、石投げないように！！
餌は、大歓迎！！


距離：６．８㎞
時間：48分
平均ペース：約７分

朝晩は冷えますが、日中はまだ汗だく
クールダウンに、ちょっと歩いて。
今日のラン、終了です。


頑張った日は食べてイイ！んでしたよね～

＜本日の夕飯＞


・玉ねぎ入り生姜焼き（大盛り野菜付き）３切れほど。
・かぼちゃサラダ（少しだけね）
・ゴーヤの佃煮
・若鶏ヤゲンの塩焼き
・ご飯（小皿に少々）・・・佃煮の方が多い・・・笑

ヤゲンって～
初めて食べてみました。
うん、なかなか美味しい～



さぁ～て。
明日も仕事だ！

寝坊しないように・・・
さっさと寝よう～  

今日一日は、早起きと勉強。
途中、定期検診には行ったけど、1時間もかからない。

チャッチャと済み、また机に向かう。
机が嫌いになって～ゴロォ～ン

たまに・・・昼寝・・・

起きて参考書。

あ・・・さっきの所。
忘れたかも・・・

あはは・・・そんな事はありません。ちょっとは記憶の片隅にあります



慣れない事をすると・・・
拒否反応が出てきます（笑）

＜じんましん＞まではないにしろ・・・
全身ガチガチ

あぁ～肩凝った～限界でぇ～す

体をほぐしに行きます！！

生目の杜に行きました。
外周コースを走ります～

陸上競技場の周りをぐる～っと。



サッカー場は小学生かな～



そのまま野球場の方に。

ランナーがちらほら。

アイビースタジアムの裏手も、しっかり街頭があるので怖くないです。


秋季キャンプもそろそろですかね？



テニスはやった事ないなぁ～
難しそう～



はい、スタートに戻ってきました。

１周2㎞ちょいです。

写真を撮りながら、６分半ペース。
デジカメを車内に置き、再びGO~！

おっと時間だ！！
３周走って、１周ウォーキング。
だいたい６分前後のペースでした。


ちょうど実家に用事があったので、そのまま行くと、
「今日は何の大会？」と母に。

いや、こんな遅くに大会はないよ！！

ゆっくり湯船に浸かってマッサージ。
昼間の肩こりも、ちょっとは取れました。
風呂上りのといきたいところですが～
車なんでお茶でガマン


お！！すげえ～！

スゴイ格好で、冷蔵庫に必死にしがみつくサルを発見！！

junjun：「お宅のサルも頑張るねぇ～！」
母：「筋トレよ！」


こんなカワイイ顔して～？



こちらは筋トレとは無縁の老犬＜キラ＞

しっかり夕飯ねだりに寄ってきました。