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Posted by みやchan運営事務局 at

2014年02月28日

HARU~(#^.^#)

うちのちっちゃなベランダ笑い
チョット春っぽくなってきました。


なかなか伝えきれませんが、キレイな色してます。


それから~
毎年しっかり新芽を出してくれます。

山椒~です。

今年も新芽がいっぱい!!!
≪山椒味噌≫が作れます!!  


Posted by junjun at 15:31Comments(2)ベランダ菜園

2014年02月25日

タッタ・・・2㎞。

今日は夜勤明け~good
しっかり仕事した後は~しっかり遊びましょう~!!

さっさと着替え、さっさと帰ります!!
そう、今。
リハビリ通勤やってますニコニコ

とはいっても、たった2.2㎞の通勤ですから~笑い
歩いて30分くらいでしょうか。テクテク歩いてます。ダッシュ

でもって今日はいい天気!!
明日は下り坂ということで~自転車でも乗りますか!!自転車アップ

そうね~
綾の雛山にしよっかなぁ~~
日南海岸でもいいかなぁ~~アップ


テクテク・・・ダッシュ

テクテク・・・・ダッシュ


あとちょっとで帰宅~~~
ってとこで。


あぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ガーン

い・・・・た・・・・い・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・がいこつ


左膝・・・撃沈・・・・ダウンダウン
左股関節はグラグラ不安定な感じ、膝はジンジンしてるしガーン

アァ・・・叫び大汗
まだ2㎞しか歩いてないのに・・・タラーッ


やっぱりまだまだ・・・だな・・・・
走れるどころか、ウォーキングすらできないって・・・

結局、帰ってマッサージ&熟睡


明日は雨だっていうし~
雨の雛山ってどうなんだろ。

ふぅ・・・・ダウン
つい、ため息・・・。

いつになったら走れるんだろ・・・ガーン






  


Posted by junjun at 20:30Comments(5)日記

2014年02月24日

久しぶりに~

13~14日の福岡研修に行く前に夜勤して~
そっからずっとなくて~今夜は約2週間ぶりに夜勤。
普通、月4~5回なんで、だいたい週1くらいで回って来るんです。
2週間も夜勤しなかったことって~珍しいかも!

ていうか~PCを開くのも久しぶり・・・笑い
すっかり閉じられ、飾りのようにありました・・・アセアセ

そして。
オリンピックに夢中になり~毎晩夜更かしをし・・・睡眠不足になり・・・ウトウトzzz
ここにも<五輪の悪魔>は潜んでおりました悪魔


ところで~
福岡であった<ターミナルケア研修>は、とても収穫の多い研修で。
ターミナルケア(終末期ケア)のあり方や実際のケアに仕方、観察の仕方などから、現実的な加算の事まで。
受講料はめっちゃ高かったけど、行って良かった~と思える研修でした。
ま。
天候がイマイチで。雨やみぞれ?雪?みたいな~
そんな中で、しっかり美味しいもの食べて~楽しんできましたニコニコ


んでもって~
連休をもらったら仕事もしなきゃいけないわけでぇ~ワーイ
だからと言って~ずっと頑張るのもねぇ~笑い

で。
またまたスノボしに五ヶ瀬に行ってきました~アップ
今回はまぁ~雪!雪!
まさに吹雪でした!
五ヶ瀬に辿り着くかが心配!
雪道に慣れてないし、ゆっくり、ゆっくり行きました車アセアセ
前回は自分たちの車で通れた道も通れず、送迎バスで山を登り~クルマ
リフトが凍って動かず、開始時間が遅れ~

でも、やりだしたら雪なんてね~
なんちゃないですわOK

今回は友達連れて。


こんな雪景色、初めて見ましたね。

もう、周りは雪しかない笑い


前回はこんな


今回は

同じ場所なんですけどねッ。

木の枝にびっしり雪が積もって~すごかった!


2回目とう事もあり、ちょっとはできる人・・・のハズが・・・
オリンピック顔負けくらいの勢いで、顔面からコケましたワーイ
顔が凍傷になるかと思いましたよ・・・叫びアセアセ

どんどん雪が降って来るから~キレイなこと!!
こうなったらやるでしょう~アップ

足型じゃ気が済まん!人型作りワーイ

だけど、真っ白過ぎて何がなんだか分からん笑い


しかも、となりにはおんなじように跡がうっすら。
私と同じことするヤツがいたんですね・・・笑い

しっかし、こんなに雪を見る機会はそうない。
行きはきゃ~きゃ~言ってたのに~
帰る頃には、珍しくもなんともなくなってましたワーイ

今年の冬、満喫!


もちろん、次の日は夜のうちに降った雪で東北状態。
窓開けたら、白しかなかった雪

コレお昼前なんですけどね、朝はすごかった!



さぁ~~
連休のあとは仕事!仕事!!

お休みをいただいてありがとうございます!
また頑張りますのでぇ~~力こぶ

マタ・・・休みちょうだいね笑い








  


Posted by junjun at 10:32Comments(4)日記

2014年02月12日

今日の夕飯♪

この天気も今日まで。
明日からはまた雨予報・・・雨

!!

!!

!!!!



もう・・・明日から福岡なのにガーン・・・ダウン

ま、いっかワーイ
なんとかなるはずッ!!


という事で今夜のごはぁ~ん

海鮮ドン!good
とにかく魚が食べたかったワーイ

スーパーのお刺身の盛り合わせを1パック購入~
寿司ご飯にのせただけ~の手抜き海鮮丼笑い
錦糸卵とキュウリの塩もみ。あとは~乾燥ワカメを水で戻しただけワーイ

ご飯はちょっと余ったんで~

オクラ納豆~

それと、豆乳スープの味噌仕立て。
キャベツ、新玉ねぎ、ワカメをたっぷり入れて、とろ~んとしたスープ。
(写真撮るの忘れた・・・アセアセ

さて、一泊分の用意でもしますか。
まだ、なぁ~~~~んもしてねぇ~笑い

だって~
お腹いっぱいなんですもんブタ
今、こたつで横になったら~し・あ・わ・せアップアップなんですけどねッ。

キケン!キケン!ブタブタ  


Posted by junjun at 20:48Comments(7)料理

2014年02月09日

ネタがない・・・(-"-)

ここんところ~何かとバタバタダッシュ
んでもって・・・
・・・また足が痛い・・・ガーン

左股関節から左膝。両肩に首。
まったく・・・どうしたもんか・・・
とりあえず、マラソン大会にエントリーしてなくて良かった。

そんなこんなでトイレの花が変わりました。

ジンチョウゲネコヤナギ
春もすぐそこです。


ついでに今夜の小鉢

菜花のお浸し
ちょいニガの春の味です。


そうそう、先日。
職場の昼食は「節分御膳」
頑張りました!



出来上がり~拍手

海苔巻きの海苔はきざみ海苔で巻きます。一枚の海苔だと噛みきれないからね。


こっちはソフト食さん用

こちらの巻き寿司は、ゼラチンご飯で。中身の具もおんなじ物です。
お刺身もミキサーにかけたものを成形。舌で潰せるくらいにしておきます。


3時のおやつは豆蒸しパンお花の寒天!
さすがに豆まきの豆は食べれないから・・・
豆つながりで甘納豆!ニコニコ


さて・・・
人が休みになると雨が降る・・・ガーン
しかも今週は福岡研修も入ってるのに、降水確率50%・・・雨
えぇ~叫びアセアセ
私、ハレオンナなんだけどなぁ~~~晴れ
  


Posted by junjun at 21:25Comments(6)仕事

2014年02月05日

進むべき道~その後~

先日は<進むべき道>へのコメント、ありがとうございます。
コメント以外にも、直接メールもいただいたりもしました。
いろんな経験を経ての意見をたくさん聞く事ができ、とても私自身も参考になりました。

ところで、当の本人はというと~
ようやく腹くくって、道を決めたようです。
(まぁ、すでに決まってた様なもんだったんですがね・・・)


「今日一日、何回名前を呼ばれたか分からんって!」と言ってました。

事ある毎に
「〇〇さん、コレでいいんですかね?」
「〇〇さん、アレどうしましょうか~」
「〇〇さん、確認お願いします!」
〇〇さん!
〇〇さん!
ってアセアセ


名前をしっかり呼んでもらってる!ってイイと思いません?

「そりゃ~仕方ないよ。
上に立つってことは、そうやって下の人に名前呼んでもらってナンボ!じゃないの?

下の人は~上司に使われてナンボ!
上の人は~下のモンを使ってナンボ!って私は思うけどねッ。

下の人をいかに上手に使うかで、下も育つんでしょ!
上手に使って、使われることで信頼関係もできるんじゃないの?

上になったからって、全部自分一人でやろうなんて考えたらダメよ~!
使い上手になってね!」
って思いますワーイ

そう。

アンパンマンになれたらいいんです!!

アンパンマンは正義の見方。
でも、決して悪者のバイキンマンを殺したりしない。

そして、アンパンマンも、
顔が濡れて力が出ない・・・って弱みを隠さず、
ジャムおじさんとバタコさんに持ってきてもらって
みんなの力を借りてまた元気になっていく。


アンパンマンみたいな上司だったらイイと思うよ!


部下に「コレやっといて!」って命令したところで、
部下はただ「分かりました」って言うだけ。
でも
「コレ得意だったよね!あなたがした方が上手くできるからお願いしていい?」
なんて言ってもらえたら
<私の得意なところ見てくれてる!>って思えるでしょ!

自分の考えばっかりを部下に押し付けて
やる気を消していくような<指示>しかできない上司、いっぱい見てきました。
本当はキツくてたまらないくせに、「俺がするから!」と言って見栄を張って
仕事が全然はかどらず、結局期限までに終わらない事を部下のせいにする。
そうやって潰れていった上司。
いたいた。ガーン


シタッパの気持ちは痛いほど分かるからね笑い

頑張れ~アンパンマン!!  


Posted by junjun at 11:00Comments(2)日記

2014年02月02日

第2回おかしなマラソン大会~貞子編~

いや、別に<貞子編>を作るまでもないんですがね・・・笑い
思いのほか、完成度が高くて・・・ワーイ

ところで、おかしなマラソン大会ですから~
スィ~ツを食べにきてるんですケーキ
全品制覇するまでは帰りません!

まずキウイゼリーでしょう~


私の大好きなぷり~~~ん


和菓子


洋菓子


もう、美味しくって嬉しくってお腹いっぱいですメロメロ

口にも入りきらないけど、手にも持てないくらい・・・笑い

だってねぇ~カワイイ女の子が「ハイ!」って持ってきてくれるんですよ~
もらわないワケいかないっしょ!!


ふぅぅぅ~~~大汗
別腹がほしい・・・
どこ行った?私の別腹・・・ブタ


あ、ちゃんと走ってたんですよ!!
あくまでもマラソン大会ですからね!!ダッシュ


3周目。

貞子さんいた!!

く~る きっとくる~
なもさんはお相撲さんに見とれてましたが、


私はお腹の出てる人は・・・ちっ、ちっ、ちっダウン

この完成度高い貞子さんにロックオン!!


夢の?
貞子さんとのラン実現!!
junjun:「お疲れ様でぇ~~ス」
貞子さん:「はぁ、はぁ、・・・ども・・・はぁ、はぁ・・・」

junjun:「なんで貞子なんですか??」ちょっと気になった。
貞子さん:「ちょっと思いつきで・・・はぁ、はぁ、・・・はぁ、はぁ・・・アセアセ

思いつきにしちゃ~できすぎでしょ!!拍手
junjunドツボにハマりましたgood

その後、写真撮影+ブログUPの許可をいただいて~
<貞子さんに追いかけられるの図>
く~る きっとくる~叫び大汗


意外と速い!!叫び大汗大汗


きた!きた!!ダッシュ汗汗


junjun:「ブログ用です、ありがとうございましたぁ~~!!」
貞子さん:「はぁ、はぁ、・・・ふふふ・・・はぁはぁ・・・」
貞子さん、笑ってましたワーイ


ところでリレーの終盤。
mihoさんから大輝へ!
そして帰ってきた!!!

ガンバレ!!もうちょっとだぁぁぁ~~!!

最後はみんなでごぉぉぉ~~~~る!!



みんなよく頑張った!!拍手

一日サポートしてくれたmihoさんのご主人もありがとうございました!


さて、終わったらさっさとお菓子もらいにいきましょ!!

誰のタッパー???4つ??ワーイ


誰の手??あれやこれや・・・詰め放題!!ケーキ


隠しごとしませぇ~ん。これ私の!!笑い

え?取りすぎ??
そんなことないですって!
誰かさん、これ以上取ってますから!!ブタ

今年のスィーツマラソン大会もよくたべました!!
リレーってのが初めてだったし、足が治らず不安を抱えてでしたが、
みんなのおかげで、楽しく食べる(走る)事ができました!!
お祭りマラソン大会もいいですね!!

一緒に走ってくれたみんな。主催のスタッフさん、出店された新富町のお店の方々、応援の方達。
一日、ホントにありがとうございました!!



【本日のベストショット】

さて、誰の??笑い

ていうか・・・
オソロイ過ぎ・・・笑い

決してあやしい関係ではありません・・・がいこつ
あくまでも白ブタと黒ブタの姉妹です笑い

貞子さんも暑い・・・

どうやら長い髪に慣れてないようだ。
ここまで一日中いると、さすがの貞子も見慣れてきた笑い


なもさん疲れ果てるの図・・・

でも・・・左手をよぉ~くご覧ください!!


シッカリ握りしめてましたから!

さすが!!笑い

あぁ~たのしかった拍手
  


Posted by junjun at 18:37Comments(11)マラソン

2014年02月01日

第2回 Dolce!おかしなマラソン大会

一応、カテゴリーは<マラソン>ですけど・・・なにか!フンッ

今日は、第2回おかしなマラソン大会に行ってきました。
昨年も参加して~今年はチームで走ろう!とお誘いを受けましたので、
足手まといになるかと思いましたが~~~

こんな美味しい大会、断る理由がないでしょう~!ワーイ

会場は昨年同様、新富町 富田浜公園。
ちょっと遅くなって会場入り~(朝寝坊したワケじゃないですよ!!)

さっそく参加賞~拍手

mihoさん:「どっちがイイ~?」
・・・悩む・・・ほどの事でもないんですが~笑い
昨年はチョコだったんで、今年はノーマルカメで!


いっただきまぁ~~す!



今回のお誘いは、mihoさんからのお誘い。
メンバーは~
・mihoさん
・大輝(mihoさんの息子さん)
・のりさん
・はっちゃん


そして!!
我らのなもホース!!(すみません、特別視し過ぎ?ワーイ
+私です
順番は~というと。
<ハレオンナ>ってことで、私が1stランナー!!
いいのかなぁ~キョロキョロめっちゃ遅いっすよ~アセアセ


開会式も始り、選手宣誓。
今年は誰がすんのかな~
「選手宣誓は<貞子さん>です!!」
はぁぁぁ~~~~????

でた!叫び

マジ貞子です笑い
まぁ~よくできたもんじゃ!!ゼッケンもしっかりついてますgood


「スタート10分前で~す!!」
って、のろのろとスタート地点へ。緊張もなく、ゆるゆる大会です笑い


昨年と同じスタート地点。

んが!!
「ソコじゃないよ!!こっち!こっち!」
え??ちがうの??
結構、集まってますけど・・・・

今年は、スタートが芝生の中に移動してました。
きっと、ここにいた人は昨年も出た人でしょうね~ワーイ

いよいよスタート。

埋もれてますが、ちゃんといます大汗

行ってきまぁ~す!



2.2㎞周回コース。

グランドを出てすぐに浜に出ます。


きたぁ~~~~叫び
砂浜!!


ひたすら続く・・・


今年はコースの改善をしたとか。
砂浜上を折り返す<ひたすら砂浜コース>から、
一直線に砂浜を行って松林に入る<ちょっと浜が短くなったよコース>に変更。
だけど・・・

よく分からんキョロキョロアセアセ
キツイもんは、どう走ってもキツイんじゃ・・・ガーン


やっと1.5㎞地点。まだまだ・・・って気がする。

だって~~~~
1stランナーって。めっちゃ飛ばすんだもの!!!
ほぼ全力疾走状態ダッシュダッシュ
息が上がっちゃいます!!

やっとこさグランドに戻ってきました。


すい~~~~~つ!!
スイィィィィィ~~~~~ツ!ケーキ


とりあえずお茶!!

喉かわいたぁ~~~~


なんとかmihoさんにタスキを渡し~
行ってらっしゃぁ~い!!



その後、大輝。

がんばれぇ~~!


そして~なもさん。




頑張って!!もうちょっと!!


あ!!!

貞子が横切った!!

<貞子、トイレに行くの図>

貞子さんも、トイレに行かれるんですね・・・
ちなみに・・・貞子さんに「写真撮ってイイですか?」って聞いたら快諾してくれました。
「ブログに載せてもイイですか?」って言ったら「大丈夫っす!」って!

貞子さんて・・・・話されるんですね・・・笑い


そして、のりさん!


はっちゃんさんへ!


この順番で3回走ります。
最後だけmihoさんと大輝にお任せ!

今日はホントに暑かった!
こんな日はビールが旨い!!
という事で、これから飲み会なんで、このへんでワーイ

~次回予告~
<貞子さんとの夢のラン>に続く・・・笑い  


Posted by junjun at 18:25Comments(8)マラソン