初！

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今日一日は、早起きと勉強。
途中、定期検診には行ったけど、1時間もかからない。

チャッチャと済み、また机に向かう。
机が嫌いになって～ゴロォ～ン

たまに・・・昼寝・・・

起きて参考書。

あ・・・さっきの所。
忘れたかも・・・

あはは・・・そんな事はありません。ちょっとは記憶の片隅にあります



慣れない事をすると・・・
拒否反応が出てきます（笑）

＜じんましん＞まではないにしろ・・・
全身ガチガチ

あぁ～肩凝った～限界でぇ～す

体をほぐしに行きます！！

生目の杜に行きました。
外周コースを走ります～

陸上競技場の周りをぐる～っと。



サッカー場は小学生かな～



そのまま野球場の方に。

ランナーがちらほら。

アイビースタジアムの裏手も、しっかり街頭があるので怖くないです。


秋季キャンプもそろそろですかね？



テニスはやった事ないなぁ～
難しそう～



はい、スタートに戻ってきました。

１周2㎞ちょいです。

写真を撮りながら、６分半ペース。
デジカメを車内に置き、再びGO~！

おっと時間だ！！
３周走って、１周ウォーキング。
だいたい６分前後のペースでした。


ちょうど実家に用事があったので、そのまま行くと、
「今日は何の大会？」と母に。

いや、こんな遅くに大会はないよ！！

ゆっくり湯船に浸かってマッサージ。
昼間の肩こりも、ちょっとは取れました。
風呂上りのといきたいところですが～
車なんでお茶でガマン


お！！すげえ～！

スゴイ格好で、冷蔵庫に必死にしがみつくサルを発見！！

junjun：「お宅のサルも頑張るねぇ～！」
母：「筋トレよ！」


こんなカワイイ顔して～？



こちらは筋トレとは無縁の老犬＜キラ＞

しっかり夕飯ねだりに寄ってきました。

  

５時起床～

目覚ましかけてなかったのに・・・
しかも、休みの日に限って・・・

涼しくて、いつまでも寝れるはずなのに～～～
なぜ覚める！？


5：30～　
目～パリクリ
（二度寝・・・できない人なんです・・・）
しかたない・・・起きるか・・・

今年も活躍してくれたベランダのゴーヤカーテン
最近、チョコチョコと枯れてきたので、この辺で終了ですかな。


最後の収穫は２個。

成ってるのさえ気付きませんでした
しっかりイモ虫さんの餌になってて、こんなチッコイのに大きな穴が開いて中は空洞。
そのままイモ虫さんにお返し～

たぶん、今頃。
プランターのすみっこで食べてるはず

奥の小ネギは年中無休です
なにかと役立ってます


6：30～
昨夜遅くに作っておいた＜昆布巻き＞もすっかり冷めていたので
２こずつラップに包んで～冷凍へ。

一度には食べれないので、小分けしておきます。
お弁当の穴埋めや、一品欲しい時に解凍でちょうどいい。


１個あまったんで、朝食。

・玄米と黒米
・キャベツとパパイヤの味噌汁
・昆布巻き
・どくだみ茶

相変わらずの草食動物です
先日作った＜海苔の佃煮＞もそろそろなくなる頃。


さぁ～てと。
まだ8：00。

世間の中学生・高校生は、試験中らしいので
私も・・・・

少なくなった、カチカチの脳みそを～
で・き・る・だ・け！学生に近づけます・・・

ドラえもぉ～～ん！！
「あんきぱん」だしてぇ～～～～