初！

さて・・・・雨降るかな・・・

せっかくの休み。雨模様でちょっと残念

でも、マラソン本番は雨天決行

なら、雨天の練習ぅ～（とってつけですが・・・）


スタートはサンマリーナに決定
松林を走れば、雨にも濡れにくいハズ

めっちゃ雲行きあやしい・・・でもまだ降ってない！！

スタァ～ト

ここから入ります


少し冷えるけど、走り出したらすぐ汗だくだく
今日も順調～順調～

去年の今頃は、なんとなく走って、なんとなく大会出てたから。
結果もなんとなく・・・
でも今年は、練習量も増えたし、いろいろ練習内容を考えたりしてるせいか、
走ってて楽しくて、意味のある練習になってる気がする
去年の青太よりも、ずっとずっと充実出来そうな気がする

さてさて松林～さすがに今日はすれ違う人はいませんでしたそうよね・・・こんな天気・・・

今日もグリーンがきれいじゃ

そうこうしているうちに・・・
やっぱり降り出した

《あぁ～あぁもうちょっと走りたいのに・・・》

どんどん本降りになっていく・・・
今日は一日雨予報だったし・・・仕方ない、引き返すか

40分しか走ってない・・・
往復10㎞ちょいかな・・・

あ”・・・マジ降りになってきた

ここまで濡れるとは思ってなかったので、急いで帰る！！

やっとゴール
あぁ～寒い

すっかりずぶ濡れになってしまったので、温泉にでも入って帰りたい・・・


という事で、よし、あそこへ行こう～


初めて「歓鯨館」に来てみました。



あったかぁ～い
（女湯入浴中にて・・・写真ナシです・・・）

サウナと水湯と交互に１時間・・・超～気持ちいい
露天風呂は貸切状態～

おかげさまで、目標体重クリアしました

このまま維持できたら言う事ないんですが・・・

１階にはお店もあって、
コレかわいい～

鉢まで、がんばった私に微笑んでくれてる

・・・なわけないか・・・