初！

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世間はお盆休みですね。
暑いので皆さん水分補給して、しっかり栄養補給してくださいね！

昨夜は、主人が明らかに脱水症状でしたから・・・
頭痛に吐き気と、大変でした

そうそう、最近始めたピラティス。
ココ↓でやってます。

なんか～おしゃれな雰囲気の２階スタジオ。
ヨガやってるみたい。

ピラティスは１階スタジオ。

優しい～けどストイックな笑顔のインストラクターさんに教えてもらってます！

週１回ですが、結構な運動量です。
なにがいいって、手（指）に力を入れなくて済むということ
それ以上に腹筋や背筋はめっちゃキビシイです

さてと。
私は怒涛の５連勤務の４日目。
明日までがんばるぞ～～～～！！！！！！