初！

７月1日に休業したんですが、戻ってきました・・・

というのも、手指の痛みは治まっていないんですけど、
「限度があるけどPC打つのも、リハビリになるかもしれないよ！」
と言われたので、少しずつでも打とうと思って。
それに、日記代わりにいろんなことを残しておこうと。
そして、これを見た人で、同じようなことになってる人がいたら、
リハビリのアイデアが聞けたりして～なんて思って。

ま、ボチボチやっていきますんで、
また気が向いたら寄ってください


んで、その指なんですが。
検査結果から言いますと＜異常なし＞
まっさらの異常なし！
なぁ～～～～～んにも原因になるような結果は出なかったんです。

受けた検査はリウマチの検査だったんですが、
もし、異常アリだったら、仕事やいろんな事が関わってくるので、ヒヤヒヤしてました。
異常がなかったということは、仕事もクビにならず良かったんですが、じゃぁ何？？って言うことに。

検査結果から分かったことは「異常がない」ということだけ。

なぁ～～～～んにもない！！
骨のレントゲンもキレイな骨！！
骨粗鬆症の疑いもまったくない！！
笑いが出てくるほど異常なし！！

相変わらずの健康優良婆みたいなんです・・・

とにかく、1度の検査で反応が出ることはマレらしく。
今後、症状が治まらなかったり、酷くなるようなら再診とのこと。

あ、もう一つ分かった事。
「腱鞘炎？？プッ！！（笑）違うよ！」
だそうです

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ということで、リハビリ編。

朝のこわばりは相変わらず。
夜勤があるんで、睡眠時間がバラバラ。ということは、起きた時がこわばるんです。
起きたらグーを握ると痛いので、しばらくグーパーグーパーしながら慣らします。

しばらく作業をしていくと、馴染んでくるので動いて行きます。
重い物は腕力でカバー

調子がいいと頭にのってしまい、ジンジンしてきてしまいます・・・
このあり様・・・







時間がある時はコレやります。
洗濯バサミを指でニギニギ。結構、力使うんですよね～

左人差し指だと開きます。


中指だとこのくらい。


小指は全くダメ・・・

ビリビリ・・・

右は、

薬指はまだ開くなぁ～

小指は

厳しいけど、まぁ～開かないことはない。
痛みも、左ほどはないです。

元々、キレイな細い指ではないのですが、
最近、もっと太くなってきてしまい、思いっきりグーができないので、
こぶしのデカイこと！
＜こぶし大＞っとかって基準が通用しない・・・


いつまで続くのかな・・・
自転車乗りたいな・・・


さてと、
お昼ご飯にでもするか！