初！

一昨日。
「ん？寝違い・・・したかな？」
首～背中～肩が痛い・・・
きっと、枕がずれてたんだわ。うん、きっとそう。

一日中、頭痛とダルさが続く。

昨日。
「あ・・・・起きれない・・・」

肩がハンパなくキリキリ・ピリピリ・ジンジン・・・どの表現がいいか分からん

きたぁ・・・・・・・・・・・・・
４０肩？

いや、３０肩！（そんなのあるか？？）
５０肩？？そんなハズないでしょう！！！！！


運良く？というか、夜勤だったから、昼間ほとんど寝たまま・・・
動けない・・・
起きると肩痛いし、頭ガンガン、クラクラするし・・・


でも、お腹空いたなぁ～
という事で頑張って起きてお茶を飲んだけど、今度は強烈な胃痛・・・

なんじゃこりゃ・・・
体が痛くてたまらん
おいおい、日曜日はマラソン大会なんですけど・・・


時間だけが過ぎ、なんとか起きて夜勤に・・・
だりぃぃぃぃぃ～～～～～～

そんな事言ってられないので、何とか頑張る・・・

４０肩って、固まったら最悪なんだよね・・・
何年か前にも４０肩（３０肩？２０肩？）になった事あって、
「アイロン持ってストレッチしろ！」って言われた事あったなぁ。

さすがに夜勤にアイロン持っていくワケにはいかず。
９００mlのペットに水入れて、一晩中回し続け・・・
（もちろん、仕事しながらですよ！）

ある種の私のバロメーター＜食欲＞もなく、検食の夕食を１食、朝までかけて少しずつ食べました。
食べた後の激痛が怖くて、食べれないんですもん・・・
ほぼ、一晩中＜エギレ＞状態・・・


ようやく朝が来ても肩は痛く・・・
朝ごはんも味噌汁を一杯だけ食べて・・・


ん・・・・・・・・・
整体か整骨院か・・・

でも、４０肩ってさ。
整体行っても同じ？？じゃない～？？？
そのうち、治るはず・・・

でも。明日はマラソン大会。
ちょっとでも楽にならんかなぁ・・・
これじゃ、１０㎞なんて走れんよ・・・

そうだ、名刺！名刺！
いた！！ちんがら整骨院！！
いや、違います、ちゃんとした名前の整骨院です。

先日のスカイライドで名刺をいただいてたんでした！！
何年ぶりかな～整骨院。
ちょっと遠かったけど、行ってきました。

左＝あぁ～気持ちイイ～
右＝手を挙げて痛みを訴えましたが・・・スルーされました（笑）

たまにはメンテナンスも必要ですね。
なんとか腕も上がるまでになりました。
明日のマラソンにも支障ないでしょうとの事。

ちんがらさん、ありがとうございました～
お昼前のお腹空く時間にお邪魔して、すみませんでした

帰って～爆睡！！
気が付いたら真っ暗でした

さすがにお腹空いたな・・・
玄米粥と玉子焼き作って食べて。
うん、胃もちょっと落ち着いたかな・・・

肩もずいぶん楽にはなったし～
明日は、とりあえず行こう～
＜えびの京町温泉マラソン大会＞
噂のTシャツのアバおろし！！です！！

ところで。
４０肩・・・だったの？？

いや、ギリギリ３０肩でしょう！！！